先说结论：
| 指标 | i7 660UM | Core2 T9300 |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 73 | 66 |
| 多核跑分 | 164 | 126 |
| 核心/线程 | 2 / 4 | 2 / 2 |
| 主频 | 1.33 GHz | 2.50 GHz |
| 制造工艺 | 32 nm | 45 nm |
| 缓存 | 256 × 2 KB（L2）+ L3 未列出 | 6 MB L2/L3 |
| 内存类型 | DDR3‑1066 | DDR2 |
| 功耗（TDP） | 18 W | 35 W |
单核跑分代表你打开网页、写邮件或玩轻量级游戏时的即时响应；
多核跑分则体现你同时运行几个程序或做点视频剪辑时的整体流畅度。
i7 660UM 在单个核心上跑分高于 Core2 T9300，说明它在日常操作（浏览网页、办公软件、轻度游戏）中能更快地完成任务。虽然主频只有 1.33 GHz，但它采用了更先进的 Arrandale 架构和更小的制程，效率更高。
i7 660UM 拥有四条线程，而 Core2 T9300 只有两条。即使两者核心数相同，i7 的超线程技术让它在多任务切换或后台进程占用时显得更为顺滑。多核跑分差距（164 vs 126）正好体现了这一点。
i7 660UM 的 TDP 为 18 W，几乎是 Core2 的一半。这意味着它在笔记本里可以保持较低温度、更长续航，也不容易出现过热导致降频的问题。Core2 的 35 W 在老旧桌面系统里已经算是比较大的负担。
i7 使用 DDR3‑1066，速度比 DDR2 快很多；而 Core2 必须配 DDR2，内存带宽受限，进一步拖慢整体体验。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公、网页冲浪、轻度娱乐（如观看视频、偶尔玩游戏） | i7 660UM | 单核快，多线程好，低功耗，笔记本续航佳 |
| 同时开启多个应用（比如 Outlook + Excel + 浏览器） | i7 660UM | 超线程让后台进程更顺畅 |
| 老旧台式机想升级但预算有限 | Core2 T9300（如果已有主板） | 已有硬件可直接使用，但性能已落后 |
| 对性能要求极高（专业视频编辑、大型游戏） | 两者都不够理想，需要更新到更现代的 CPU |
总之，从日常使用角度来看，i7 660UM 在性能、能效和未来兼容性上都有优势，是更值得推荐的那颗 CPU。
