简要结论
| 关键点 | i7 4790 | i7 4770 |
|---|---|---|
| 主频 | 3.60 GHz → 4.00 GHz（睿频） | 3.40 GHz → 3.90 GHz（睿频） |
| 单核跑分 | 在 Cinebench R20 / Geekbench 等测试里都领先 ~10‑15% | 较低 |
| 多核跑分 | 同样领先，但差距不如单核明显 | 较低 |
| 架构 | “Haswell Refresh”——微架构细节上做了小幅改进 | 原版 Haswell |
| 内存支持 | 两者都支持 DDR3‑1600，最大 32 GB | 同上 |
简单说，就是 i7 4790 的“发动机”更快一点，单个核心跑得更猛；多核心的整体实力也略高，但两颗芯片在同一套主板上几乎可以互换。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 + 文档编辑 | 两者都能应付，差异几乎感受不到。 |
| 老旧游戏（如《星际争霸》） | i7 4770 已经足够，但如果你想让游戏跑得更顺畅，i7 4790 会更好。 |
| 新游戏（如《赛博朋克2077》） | 单核性能决定帧率，i7 4790 能提供更高的 FPS。 |
| 轻度视频剪辑 / 图片处理 | 单核/多核都有用，i7 4790 的高主频能让预览更流畅。 |
| 多任务同时运行（打开多个浏览器标签、邮件客户端、即时通讯等） | 两者都能胜任，但 i7 4790 在多窗口切换时会稍快一些。 |
你想玩最新游戏或做轻度创意工作？
把目光放在 i7 4790 上，它的单核优势能让游戏和渲染更顺滑。
你只是用电脑办公、看视频、偶尔玩老游戏？
i7 4770 已经足够，两者在日常使用中的差别几乎无感。
系统兼容性
两颗芯片都使用 LGA1150 插槽，主板相同即可安装。若你已有一块支持 DDR3‑1600 的主板，直接换成 i7 4790 就能享受更快的单核体验。
根据你平时最常做的事情挑选就行——如果你想让电脑在任何情况下都跑得更爽，就选 i7 4790；如果你只需要稳稳地完成日常任务，那 i7 4770 完全够用。
