i7 4790 / i7 4900MQ 对比总结

简要结论

一、从跑分看差距

1. Geekbench 5 单核

   • i7‑4790：981 分
   • i7‑4900MQ：874 分
     → i7‑4790约高出12%。

2. Geekbench 6 单核

   • i7‑4790：1217 分
   • i7‑4900MQ：1064 分
     → 差距约14%。

3. Geekbench 6 多核

   • i7‑4790：4081 分
   • i7‑4900MQ：3839 分
     → 大约6% 的提升。

4. CPU‑Z 多核

   • i7‑4790：2062 分
   • i7‑4900MQ：1753 分
     → 差距约18%。

5. XinBench 单核 / 多核

   • 单核几乎相当（145 vs 148）。
   • 多核略低（728 vs 686）。

总体来看，i7‑4790 在绝大多数基准测试中都比 i7‑4900MQ 高出10–20%，尤其是在单线程和多线程压力下更明显。

二、为什么会有这样的差距？

三、从日常使用角度说

如果你：

• 经常玩 AAA 游戏 或者 做视频/音频编辑，需要长时间保持高帧率或渲染速度 → 选择 i7‑4790。它能在游戏里跑得更顺畅，在渲染时完成任务更快。
• 想要一台 家用桌面电脑，不介意占用桌面空间，也想把未来升级留给显卡或内存 → i7‑4790 是更稳妥的选择。

如果你：

• 经常需要把电脑搬到不同地方，例如办公室、咖啡厅或旅行途中 → i7‑4900MQ。它的低功耗意味着更好的电池续航和更安静的散热。
• 用电脑主要是浏览网页、写文档、看视频，偶尔玩轻量级游戏 → 两颗芯片都能满足需求，但如果你已经拥有笔记本，那么就选移动版即可。

四、总结一句话

• i7‑4790 = “桌面大力士”：更快、更强，但需要更多电源和散热空间。
• i7‑4900MQ = “轻量级伙伴”：稍慢一点，却能在笔记本里跑得舒坦，省电又省空间。

根据你是想要一台“桌面机器”还是“一台随身携带”的电脑，就决定哪颗芯片更适合你。