R7 3750H / i5 8400 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 主频 & 缓存

• i5‑8400：基础2.80 GHz → 全核3.80 GHz，9 MB三级缓存。
• Ryzen 7 3750H：基础2.30 GHz → 全核3.50 GHz，4 MB三级缓存。

更高的主频和更大的缓存让i5在每秒完成更多指令，跑单核/多核测试时得分自然更高。

2️⃣ 核心 / 线程

• i5‑8400：6核心 × 1线程 = 6线程。
• Ryzen 7 3750H：4核心 × 2线程 = 8线程。

虽然核心数少，但i5的单核性能更好；而Ryzen的超线程让它在真正需要并行处理（如同时打开多个程序）时也能保持不错的吞吐量。

3️⃣ 功耗 & 散热

• i5‑8400：65 W TDP，适合桌面散热系统。
• Ryzen 7 3750H：35 W TDP，几乎可以直接插到笔记本散热器或小机箱里。

如果你想省电、降低噪音，或者不想装大型风扇，那就选Ryzen。

4️⃣ 集成显卡

• i5‑8400：Intel UHD 630（24个Shader）。
• Ryzen 7 3750H：AMD Radeon RX Vega 10（640个Shader）。

Vega显卡在同级别集成显卡中表现最好，能跑一些轻度游戏和高清视频播放，比UHD 630更流畅。

5️⃣ 内存 & 扩展性

• i5‑8400：支持最多128 GB DDR4‑2666双通道。
• Ryzen 7 3750H：支持最多32 GB DDR4‑2400双通道。

如果你打算装很多内存（比如服务器或专业工作站），i5更灵活；但普通用户通常不需要这么多。

用日常语言说：

“如果你买的是一台普通台式机，要么是办公用，要么是玩游戏、做视频编辑，我建议选 i5‑8400，因为它的速度快、能跑得更顺。”

“如果你想把电脑放在书桌上、随身携带或者装进小巧的迷你机箱里，又不想太费电又想玩点小游戏，那就选 Ryzen 7 3750H——它省电、发热低，还自带一块比 Intel 显卡强的 Vega 图形芯片。”

两颗芯片各有侧重，挑哪一颗取决于你最关心的是“快”还是“省电+便携”。