简要结论
| 指标 | 什么是它 | 对日常的意义 |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench / XinBench 分数 | 一个核心独自跑的速度 | 打开网页、启动软件、玩游戏时的“即时感”。分数越高，程序启动越快，卡顿越少。 |
| 多核 Geekbench / XinBench 分数 | 所有核心一起跑的总速率 | 同时打开很多程序、做视频剪辑、运行虚拟机等需要并行处理时的流畅度。 |
| TDP（功耗） | CPU在满负荷下平均消耗的瓦数 | 散热器大小、机箱风扇噪音以及电费。功耗越高，散热需求越大。 |
两者差距不大，但在需要极快单线程响应（比如打开大型办公软件、编辑文档）时，2690 会让你感觉更顺手。
多核几乎一样，意味着无论你同时开启多少个程序，两颗CPU都能保持类似的流畅度。若你经常做批量渲染或运行多个虚拟机，2690 的多核优势更明显。
如果你已经配备了足够强大的散热方案，选择更高功耗但略快一点的2690 没问题；如果你想省一点电或担心噪音，可以选1680，它在性能上几乎没有损失。
| 用户类型 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 需要最快单线程体验（如快速打开大型软件、轻度游戏） | E5‑2690 v4 | 更高主频 + 更好的单核分数，让程序启动更迅速。 |
| 重度多任务或并行计算（视频渲染、大规模虚拟化） | E5‑2690 v4 或 E5‑2680 v4 | 两者多核几乎相同；若你已有足够散热，可选2690获得微幅提升。 |
| 对功耗/散热敏感（小型机房、节能环境） | E5‑2680 v4 | 功耗低15W，散热更友好，同时性能差距可忽略不计。 |
