简要结论
| 场景 | i5 4670 | i7 4790S |
|---|---|---|
| 单核工作（比如打开网页、编辑文档） | 基本相当，i7略快 | 略快一点，单核跑分都比i5高 |
| 多任务（同时开几个标签页、邮件、聊天、音乐播放器） | 四个核心只能做四件事，容易卡顿 | 八条线程可以让后台程序也占一部分“空间”，前台体验更流畅 |
| 重负载软件（视频剪辑、3D 渲染、虚拟机） | 四核已能跑，但速度慢一些 | 八线程+更大缓存，让渲染/编译更快 |
| 游戏（现代游戏往往利用多核） | 对于不支持多线程的老游戏几乎没区别；对新游戏可能出现轻微卡顿 | 更好地利用多核，背景下载/录制等不会拖累帧率 |
| 发热 & 电源 | TDP 84W，温度略高 | TDP 65W，运行更安静、更省电 |
核心点
- 两者都是 Haswell 架构，主频相近。
- i7 4790S 有 超线程（8 条线程），缓存从 6 MB 升到 8 MB，TDP 从 84 W 降到 65 W。
- 所有跑分都显示 i7 在单核和多核上都领先。
| 用户类型 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 普通家庭电脑（上网、看视频、写字） | 两者都可，但如果预算允许选 i7 4790S | 即使是轻量级任务，i7 的低功耗和更好的多任务处理也能让系统更平稳 |
| 学生 / 办公族（Word、Excel、PowerPoint、多窗口协同） | i5 4670 或 i7 4790S 都行；若经常同时开启多个 Office 程序或浏览器标签，选 i7 更安心 | 超线程帮助后台程序不抢占太多资源 |
| 内容创作者（Premiere Pro、After Effects、Blender 等） | 必须选 i7 4790S | 多线程和大缓存让渲染/编码速度明显提升 |
| 游戏玩家（想玩最新 AAA 游戏并且后台还想录屏或下载） | i7 4790S 更合适 | 多核能让游戏保持高帧率，同时后台任务不会影响体验 |
| 预算有限但不想牺牲体验 | 如果你只做轻度工作，可以考虑 i5 4670；但如果你想未来几年内还能应付更多需求，还是选 i7 4790S 更保险 | 长期来看，多线程的优势会逐渐凸显 |
如果你经常同时打开几个程序或打算做一点视频/音频后期制作，建议选 i7 4790S；如果只是偶尔上网和办公，两者差距不大，i5 就能满足需求。
