E3 1231 v3 / i7 4790S 对比总结

简要结论

为什么这么划分？

1️⃣ 单核表现

• Cinebench R23（最能代表游戏里的单线程渲染）里，i7 4790S 得分 974，比 E3 1231 v3 的 842 高。
• 对于大多数游戏和日常程序，单核速度决定了“卡顿”与否，所以在这方面，i7 更占优势。

2️⃣ 多核/多线程表现

• 在 Geekbench 6 多核、XinBench 多核 等测试里，E3 1231 v3 均领先（4096 vs 3714、742 vs 671）。
• 两颗CPU都只有四个物理核心，但E3拥有更大的二级缓存（1 MB/核 vs 256 KB/核），这让它在需要大量并行计算的工作负载（如视频编码、代码编译、虚拟机）中更稳健、更快。

3️⃣ 热量与功耗

• TDP：E3 为 80W，i7 为 65W。
• 如果你打算长时间跑重负载，E3 的额外热量可能需要更好的散热方案；但在普通办公或轻度娱乐下，两者都不成问题。

4️⃣ ECC 与专业用途

• E3 1231 v3 支持 ECC 内存，可以防止内存错误导致的数据损坏——这是服务器或专业工作站的必备功能。
• i7 则没有 ECC，适合一般家庭或个人电脑。

5️⃣ 主频与睿频

• 基础频率相近（E3 = 3.40 GHz，i7 = 3.20 GHz），但 i7 的单核睿频最高可达4.00 GHz，而 E3 的最大为 3.80 GHz。
• 对于需要瞬时高峰值的任务（比如快速打开大型软件或游戏加载），i7 会更有弹性。

用日常语言说：

• 如果你是“玩游戏+上网+偶尔写文档”的人：i7 4790S 就像一辆跑车，单轮速快，转弯灵活。它会让你在游戏里跑得更顺畅，也能快速打开网页和文件。

• 如果你是“做视频剪辑+编译代码+运行多个虚拟机”的人：E3 1231 v3 是一台多功能工作站。它的“大脑”虽然不是最快的单轮速，但能一次搞定更多任务，而且支持 ECC，让你的数据更安全。

两颗CPU都是同一代 Haswell Refresh，性能差距不大，只是在不同场景下各自有小优点。挑哪一款，就看你平时最常做什么事吧！