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| 主要参数 | i5 4670K | i7 3612QM |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.40 GHz
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2.10 GHz
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核心数量
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4
|
4
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线程数量
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4
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8
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单核睿频
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3.80 GHz
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3.10 GHz
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全核频率
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3.60 GHz
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3.00 GHz
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核心架构
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Haswell
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Ivy Bridge
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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6 MB
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6 MB
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TDP功耗
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84 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 4670K | i7 3612QM |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1333
DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
|
32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 4670K | i7 3612QM |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
|
Intel HD Graphics 4000
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.65 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
2 GB
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Compute units
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20
|
16
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Shader
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160
|
128
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Direct X
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11.1
|
11.0
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2011Q1
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先说结论：
| 对比点 | *i5 4670K* | *i7 3612QM* |
|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 3.40 GHz / 3.80 GHz | 2.10 GHz / 3.10 GHz |
| 核心/线程 | 4 核 / 4 线程 | 4 核 / 8 线程（超线程） |
| TDP（功耗） | 84 W | 35 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600 | Intel HD Graphics 4000 |
| 可否超频 | 可以 | 不可以 |
Geekbench‑5/6 的单核分数显示：i5 4670K ≈960–975，而 i7 3612QM ≈570–684。这意味着在需要单个核心完成任务时（比如打开网页、写文档、玩老旧游戏），i5 能跑得快得多。桌面机往往更依赖单核速度来保证系统流畅。
虽然两者都只有四个物理核心，但 i7 3612QM 有八条逻辑线程。多任务切换或同时运行几个程序时，它能把工作分散到更多“虚拟”核心上，提升整体吞吐量。但因为基准测试里它的每个核心都跑得慢，所以在真正的多线程工作负载（如渲染、编译）里，i5 的总分仍然高于 i7。
i5 的 TDP 是 84 W，而 i7 的仅 35 W。桌面机通常配备风冷或水冷，可以承受更高功耗；而笔记本必须控制热量和电池消耗，所以低功耗的 i7 更适合移动场景。
i5 的 HD 4600 在同代显卡里稍微强一点，能让轻度游戏和高清视频播放更顺畅。i7 的 HD 4000 虽然不如前者，但对日常办公和普通视频已足够。
i5 4670K 支持手动调节主频，如果你有好的散热方案，可以进一步提升性能；i7 3612QM 则固定在官方规格，无法再调速。
桌面玩家 / 家庭娱乐：你想把电脑当作游戏机或者做一些轻度的视频编辑，最重要的是“快”。i5 的主频高、单核强劲，再加上可以超频，几乎所有游戏都会跑得更顺滑，也能更快地打开文件、启动软件。
商务/学生 / 经常外出：你需要一台随身携带的笔记本，既要能应付邮件、Word、Excel，又偶尔看电影或玩点小游戏。这里功耗和续航比性能更重要。i7 的低 TDP 和超线程让它在多任务时不会卡顿，同时省电，让一次充电跑更久。即使它的单核略逊，也足以满足日常需求。
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你是想在家里玩得爽还是想随身携带办公。希望这个直白的对比能帮你快速决定！
