简要结论
| 哪个更适合 | 主要理由 |
|---|---|
| i3‑4360 | 只要你想在桌面上做网页浏览、文档编辑、轻度影音播放，或者想把它塞进一台普通台式机里，i3 就够用了。 |
| i7‑4702HQ | 想要随身携带、需要后台多任务、或想让电脑在玩游戏时还能顺畅跑其他程序，i7 是更好的选择。 |
解释：i3 的基准频率高（3.70 GHz）且没有 Turbo，但单个核心的原始速度略快一点。对“打开一个程序就立刻跑起来”的感觉影响不大，因为两者都能满足日常使用。
解释：i7 拥有四个物理核心 + 八条线程，几乎是 i3 的两倍。无论是打开多个标签页、同时运行 Office 与邮件，还是后台下载文件，i7 都能保持流畅。多核优势在现代软件（视频剪辑、渲染、编译代码等）中尤为明显。
解释：当你突然需要一点点爆发力（比如启动大型游戏或打开一个占用 CPU 的程序）时，i7 能瞬间提升到更高频率，让系统感觉更“灵敏”。而 i3 则一直保持在同一频率，稳定但缺少那种突发加速感。
解释：如果你把它装进台式机，电费和散热都稍高一些；如果你把它放进笔记本，省电又能延长续航。对于移动办公来说，这点差异很重要。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开网页、写 Word、看视频 | 两者都 OK，i3 更省电（如果是台式机） |
| 同时开启 Chrome、多标签 + 邮件 + 文档 | i7 更顺手，多核让后台任务不会拖慢主程序 |
| 玩 AAA 大型游戏 | 两者都只能靠集成显卡玩老旧或低画质游戏；如果你想玩新游戏最好换独立显卡，而此时桌面版的 i3 可以搭配更强大的 GPU |
| 长时间离线工作（如编译代码、大量文件复制） | i7 在多线程下更快完成任务 |
| 移动办公（经常外出） | 必须选笔记本，那就只能选 i7‑4702HQ |
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你平时最常做的事情以及是否需要携带电脑外出。祝你选购愉快！
