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主要参数 i5 4690K i7 4790
CPU主频
3.50 GHz
3.60 GHz
核心数量
4
4
线程数量
4
8
单核睿频
3.90 GHz
4.00 GHz
全核频率
3.70 GHz
3.80 GHz
核心架构
Haswell Devils Canyon
Haswell Refresh
制作工艺
22 nm
22 nm
二级缓存
256 KB (每核)
-
三级缓存
6 MB
8 MB
TDP功耗
88 W
84 W
内存参数 i5 4690K i7 4790
内存类型
DDR3-1600
DDR3-1600
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
32 GB
32 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i5 4690K i7 4790
核心显卡
Intel HD Graphics 4600
Intel HD Graphics 4600
GPU频率
0.35 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
1.20 GHz
1.20 GHz
最大共享内存
2 GB
2 GB
Compute units
20
20
Shader
160
160
Direct X
11.1
11.1
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2013Q2

i5 4690K / i7 4790 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i5 4690K:如果你经常玩游戏、做轻量级办公或想自己把主频调高一点,它会更快、更省电。
  • i7 4790:如果你需要同时跑多个程序、做视频剪辑、渲染或其他多核任务,它会更稳、更省事。

为什么会有这样的区别?

场景哪个更合适原因
单线程游戏 / 日常办公i5 4690K单核 Geekbench 分数更高,主频略快(3.50 GHz 基础 / 3.90 GHz 睿频)。对大多数游戏来说,单核速度决定帧率。
多任务切换 / 后台程序i7 4790有 8 条线程(4 个物理核心 + 超线程),可以让系统同时处理更多后台进程而不卡顿。
视频编辑 / 渲染 / 编译i7 4790更多线程 + 更大的 L3 缓存(8 MB)让多核工作负载跑得更快。Geekbench 多核分数也明显领先。
想自己调速i5 4690K支持超频,若你有合适的散热,可以把主频往上推到 4 GHz 左右,进一步提升单核表现。
不想手动调节i7 4790已经开启了自动 Turbo Boost,系统会根据负载自动提升到最高 4.00 GHz,无需手动操作。

用通俗的话说

  • i5 4690K 就像一辆跑车:它的“引擎”在单个任务上跑得最快,特别是当你只需要一个核心来完成工作时(比如玩游戏)。如果你愿意自己改装(超频),还能让它跑得更快。
  • i7 4790 就像一辆多功能面包车:它有更多座位(线程)和更大的储物箱(缓存),能一次搬运更多东西。当你打开很多标签页、同时录制屏幕、或者在 Photoshop 做复杂图层时,它能保持流畅,而不会出现卡顿。

小贴士

  • 如果你只是偶尔玩游戏或做日常文档,选择 i5 4690K 足够,而且还能享受超频带来的额外加速。
  • 如果你经常需要同时运行几个大型软件(如 Premiere、Visual Studio、浏览器多标签),或者你想让电脑在后台做更多事情而不影响正面体验,选择 i7 4790 会更安心。

这两颗芯片都属于同一代 Haswell 系列,差别主要体现在单核 vs 多核的平衡以及是否支持超频。根据自己的日常使用习惯挑选即可。

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