简短结论
- i3 7320T：几乎与 Pentium G4620 性能一样，但功耗更低、支持 AVX/AVX2 指令，适合小型机箱、迷你主机或一体机。
- Pentium G4620：同样可以满足日常办公、网页浏览和轻度娱乐，如果你已经有对应的主板并且不关心功耗，完全没问题。
为什么说 i3 7320T 更“好”一点？
| 对比点 | Pentium G4620 | i3 7320T |
|---|
| 功耗（TDP） | 51 W | 35 W |
| 三级缓存 | 3 MB | 4 MB |
| 指令集 | 没有 AVX/AVX2 | 有 AVX/AVX2 |
| 单核 / 多核跑分 | 单核 159 / 多核 403 | 单核 159 / 多核 405 |
- 功耗低：35 W 比 51 W 少了近三分之一，意味着散热更少、噪音更低，电费也会省一点。
- 缓存稍大：4 MB 的缓存能让 CPU 在处理一些需要频繁访问数据的任务时更顺手。
- 支持 AVX/AVX2：如果你偶尔会用到视频转码、图形渲染或某些科学计算软件，这些指令能让程序跑得更快。对普通上网和办公来说差别不大，但在特定场景下会有帮助。
哪种更适合你？
-
想要节能、安静的小电脑？
- 选择 i3 7320T。它的低功耗让迷你机箱或一体机运行更安静，也更容易搭配低功耗显卡或集成显卡使用。
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已有旧主板，只想装个基本办公机？
- Pentium G4620 同样能搞定文字处理、邮件、网页浏览等日常工作，而且两者都兼容 LGA1151 主板。
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偶尔玩轻度游戏或做简单的视频编辑？
- 两颗芯片都能应付，但如果你想让系统在高负载时保持更好的响应，i3 的额外缓存和指令集会给你一点优势。
小结
从纯粹性能来看，两颗 CPU 差距几乎不存在；唯一明显的区别是 i3 的功耗更低、缓存略大，并且拥有 AVX/AVX2 指令。如果你关注的是节能和未来可能用到的高级指令，i3 7320T 是更稳妥的选择；如果你只是想把现有主板升级到一个稳定的双核处理器，Pentium G4620 已经足够用了。
