先说结论：
| 用途 | 推荐选择 |
|---|
| 想要一台能玩游戏、剪视频、做多任务的桌面电脑 | Ultra 5 225 |
| 想要一台低功耗、占空间小的迷你主机或一体机 | i5‑13400T |
为什么这么划分？
一、核心与频率
- Ultra 5 225：10 核心（6 大核 +4 小核），大核基准频率3.3 GHz，最高可达4.9 GHz。
- i5‑13400T：同样是10 核心，但大核基准频率只有1.30 GHz，最大4.40 GHz。
在日常浏览网页、办公软件以及大多数游戏里，单个核心的速度决定了程序启动和响应速度。Ultra 的单核频率明显更高，所以它在这些场景下会更快。
二、多线程表现
- Ultra 5 225 的多核 Geekbench 分数约为 15 340，而 i5‑13400T 为 10 492。
- CPU‑Z 多核测试也显示 Ultra 高出近四成。
当你同时打开多个标签页、运行后台程序或进行视频渲染时，更多有效核心能让系统保持流畅。Ultra 在这方面领先约30–45%。
三、电源与散热
- Ultra 5 225 的 TDP 是 65 W；
- i5‑13400T 的 TDP 则只有 35 W。
如果你把电脑放在小型机箱里，或者想让整机发热更少、噪音更低，i5‑13400T 的低功耗优势就很重要。但如果你不介意稍微多一点热量，它带来的性能提升更值得。
四、显卡与多媒体
- Ultra 5 225 搭载 Arc Xe‑LPG Graphics，支持光线追踪，可玩中等画质游戏。
- i5‑13400T 使用的是老旧的 Intel UHD Graphics 730，不支持光线追踪，也不够强劲。
对于想在桌面上玩游戏或做轻度图形工作的人来说，Ultra 的集成显卡更有吸引力。
五、内存与扩展
- Ultra 支持 DDR5‑6400，理论上可以获得更快的数据传输；
- i5‑13400T 限制在 DDR5‑4800，但这对普通用户影响不大。
如果你计划装满大量高速内存（比如专业视频编辑），Ultra 会更合适。
总结
- 如果你需要一台“全能”桌面电脑——玩游戏、剪辑视频、同时跑几个程序——那就选 Ultra 5 225。它在所有跑分上都明显领先，而且集成显卡也更强。
- 如果你只想要一台占地小、功耗低的迷你主机或一体机，并且主要做文档处理、网页冲浪之类的轻量任务，那么 i5‑13400T 就足够用了。它虽然性能略逊，但省电省空间，更适合这种场景。
两者各有侧重点，按自己的使用需求挑选即可。
