简要结论
| 场景 | 哪个更适合 | 理由 |
|---|---|---|
| 浏览网页 / 文档编辑 / 视频播放 | 两者都能流畅 | 单核性能相近，单线程任务对两者影响不大。 |
| 多标签浏览 / 同时运行多个程序 | R7 8745H | 多核跑分（如 Cinebench R23 多核 ~16k vs ~9k）显示它能更好地把工作分配到更多核心，响应更快。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件转码 | R7 8745H | 高单核 IPC + 更多核心，让渲染速度明显快。 |
| 轻度游戏（无光追） | R7 8745H | 集成 AMD Radeon 780M 提供更好的图形性能；i5 的 Iris Xe 在同等设置下帧数往往落后。 |
| 需要低功耗、长续航的笔记本 | R7 8745H | 虽然 TDP 较高（45W），但因为整体性能更强，实际使用中往往能保持较低温度；而桌面版的 i5‑1350P 并非为移动设备设计。 |
| 桌面电脑，外接独立显卡可选 | i5‑1350P | 对于纯 CPU 工作已经足够；如果你计划装配独立显卡，CPU 的差距对游戏体验影响不大。 |
所以，如果你想让设备在繁忙时刻保持流畅、玩游戏时有更好的画面体验，优先考虑 Radeon R7 8745H；如果你只是做普通办公或偶尔娱乐，而不介意稍微慢一点的多任务处理，那么 Intel i5‑1350P 就能满足需求。
