简短结论
| 对比点 | i 3 10100（桌面） | i 3 1125G4（笔记本） |
|---|---|---|
| 多核表现 | 在大多数多线程测试里（Geekbench 5、CPU‑Z、XinBench）都跑得更快。 | 多核得分略低，因为它是低功耗版，核心频率被压低。 |
| 单核表现 | 在某些单线程基准（如 XinBench）稍微高一点，但差距不大。 | 在 Geekbench 6 单核测试里略有优势，说明在现代指令集下它能跑得快一点。 |
| 功耗 | TDP 65 W，意味着需要更好的散热和电源。 | TDP 15 W，几乎不影响电池续航，适合移动使用。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 630，基本满足日常视频播放和轻度游戏。 | Intel Iris Plus Graphics G4 更强劲，能在笔记本上玩一些要求更高的游戏。 |
| 制程与架构 | 基于旧的14 nm Comet Lake，功耗相对较高。 | 基于新一代10 nm Tiger Lake‑U，功耗低但频率也被限制。 |
| 用途定位 | 专为台式机设计，可插拔主板、散热系统灵活。 | 为笔记本量身定制，尺寸小、重量轻、支持超薄设计。 |
多任务 / 编程 / 视频剪辑
办公 / 网页浏览 / 文档编辑
轻度游戏 / 视频播放
电池续航 / 移动性
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你主要在家里或办公室用台式机做多任务，那就选 i 3 10100；如果你需要随身携带、长时间离网使用，并偶尔玩点小游戏，那就选 i 3 1125G4。
