简短结论
| 场景 | i5‑3437U | 赛扬 G1820T |
|---|---|---|
| 打开网页/切换程序 | 单核得分高（610 vs 472），多核心也更强（223 vs 170）。一次打开十个标签、后台跑邮件、浏览图片，i5 会感觉“流畅”，不会卡顿。 | 同样的操作会稍微拖后，尤其是同时打开很多标签时。 |
| 办公软件 | Word/Excel/PowerPoint 等多窗口、多插件运行时，i5 的超线程让后台进程不抢占主线，编辑体验更顺滑。 | 基础功能正常，但如果开启宏或大量公式，可能会有小延迟。 |
| 视频播放 / 媒体 | 两者都能顺畅播放1080p，但 i5 的集成显卡（HD 4000）支持更好的硬件解码，省电又不卡。 | 同样可以播放，但在高帧率或4K时会出现轻微卡顿。 |
| 轻度游戏 / 老旧游戏 | HD 4000 能跑到中等画质的老游戏（如《星际争霸 II》），并且能保持一定帧率。 | 集成显卡较弱，只能跑极低设置的老游戏，甚至有些新旧标题无法启动。 |
| 多任务 / 后台服务 | 超线程 + 更大三级缓存，让后台下载、云同步等任务几乎不影响前台操作。 | 缓存少、无超线程，后台任务会占用更多 CPU 时间，导致前台略慢。 |
| 功耗与散热 | TDP 仅 17W，适合薄电脑和小型机箱，发热低，噪音小。 | TDP 35W 较高，需要更好的散热方案，适合桌面机或迷你机箱。 |
想要随身携带、轻薄笔记本或迷你主机
预算极低、只做文字处理、收发邮件、观看视频
对图形要求不高，但想要更平稳的多任务体验
根据自己的日常使用习惯挑选即可——想要点“加速”，就选 i5；想要“稳扎稳打”，就选赛扬。
