先说结论：
如果你想要一台体积小、功耗低、集成显卡足够玩轻度游戏或做日常办公的电脑，
就选 AMD Ryzen 7 4750G。
如果你打算把CPU当作主力，后面再加一块独立显卡，而且偶尔需要一点点更快的单核速度（比如老旧游戏或某些专门依赖单核的程序），
就选 Intel Core i5‑10600K。
| 场景 | Ryzen 7 4750G | Intel i5‑10600K |
|---|---|---|
| 多任务 / 视频剪辑 / 虚拟机 | *8核* + *16线程* → 能一次跑更多任务，整体吞吐量更高。 多核跑分（Cinebench R20、Geekbench 5 等）都明显领先。 | *6核* + *12线程* → 多核表现落后，但仍能应付普通多任务。 |
| 单核游戏 / 老软件 | 单核跑分略低，但差距不大，绝大多数现代游戏已能利用多核。 | 单核跑分稍高，某些只靠单核的老游戏可能会有细微优势。 |
| 集成显卡 | Vega 8 GPU：比 Intel UHD 630 强很多，能玩《堡垒之夜》《原神》等轻度游戏。 | UHD 630：几乎只能玩极简小游戏或极低画质设置。 |
| 功耗 & 散热 | TDP 65W → 更安静、更省电，适合迷你机箱或办公桌面。 | TDP 125W → 发热更高，需要更好的散热方案。 |
| 超频潜力 | 支持但受限于 AM4 主板；功耗低，超频空间有限。 | 超频幅度大，可将主频推到更高水平（若配合良好散热）。 |
Ryzen 7 4750G 就像一支八人团队，每个人都很勤奋，大家一起完成大量工作时效率最高，而且他们还自带了不错的“手工艺”技能（Vega 8 显卡），可以在没有额外工具（独立显卡）的情况下完成大部分日常娱乐。
Intel i5‑10600K 则像六个快速跑步者，他们每个人跑得更快，但人数少。如果你只需要跑几条路（单核任务）或者计划给他们配上更专业的工具（独立显卡），这套组合也能满足需求。
两款CPU各有侧重，挑哪个取决于你平时最常做的事情以及你对系统体积和功耗的要求。
