先说结论：
如果你想让电脑在日常办公、网页冲浪、偶尔玩轻量级游戏或多程序并行时都能“顺畅”，那 i5 3320M 是更好的选择。
只有当你只需要极其基础的文字处理、邮件收发、老旧软件运行，且对速度要求不高时，奔腾 3560M 也能勉强满足，但它会明显跟不上同一时间打开几个标签页或后台程序的节奏。
| 指标 | 奔腾 3560M | i5 3320M | 日常感受 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 2.40 GHz / 无睿频 | 2.60 GHz / 3.30 GHz | i5 能瞬间提升到更高频率，打开大型网页或启动应用时更快。 |
| 线程数 | 2 | 4（超线程） | 两个核心加上四条线程，让多任务切换更平滑；比如同时打开浏览器、邮件和文档，i5 的体验更流畅。 |
| Geekbench 单核 | 531 / 478 | 702 / 587 | 单核差距约30–35%，意味着在单线程操作（如文字编辑、网页渲染）里，i5 比奔腾快不少。 |
| Geekbench 多核 | 831 / 831 | 1177 / 1177 | 多核差距约40%，在需要并行处理（视频剪辑、批量文件转换）时，i5 能显著缩短等待时间。 |
| GPU 基础频率 | 0.40 GHz | 0.65 GHz | 虽然都是集成显卡，但 i5 的图形性能更好，低端游戏或高清视频播放会更顺畅。 |
| PCIe 与内存支持 | 同样的通道数，但 i5 支持更高频率的 DDR3L‑1333/1333 SO‑DIMM | 更广泛的内存选项（DDR3‑1066/1333/DDR3L‑1066/1333）可让系统整体更灵活。 |
简言之：
- i5 3320M 在单核和多核两方面都领先，拥有双倍的线程数和更高的最高频率；
- 奔腾 3560M 则是纯粹的低功耗入门级芯片，虽然功耗相近，但在实际使用中往往会出现卡顿。
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻度办公、学生、老旧软件使用者 | 奔腾 3560M 或 i5 3320M 都可 | 如果你只做文字处理、邮件收发、偶尔看视频，两个都能满足。但如果你想要一点额外的“缓冲”，i5 会更安心。 |
| 经常多窗口、多程序并行 | i5 3320M | 超线程 + 更高主频，让多任务切换无卡顿。 |
| 偶尔玩轻量级游戏或观看高清视频 | i5 3320M | 集成显卡性能更好，画面更流畅。 |
| 极致省电、仅需基本功能 | 奔腾 3560M | 功耗略低，若电池续航是首位考虑，可选此款。 |
