简短结论
- i7 3687U：如果你需要一台轻薄、续航长、日常办公或网页冲浪时反应快的机器，选择它就对了。
- A10 6790K：如果你想要一台桌面电脑，能一次跑几个程序、偶尔玩点轻度游戏，或者需要更强的集成显卡，那它更合适。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i7 3687U | A10 6790K |
|---|
| 核心/线程 | 2 核心 / 4 线程（超线程） | 4 核心 / 4 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 5 635 / XinBench 93 | Geekbench 5 522 / XinBench 69 |
| 多核跑分 | Geekbench 5 282 / XinBench 282 | Geekbench 5 260 / XinBench 260 |
| 功耗 | 17 W（低功耗） | 100 W（高功耗） |
| 集成显卡 | Intel HD 4000（弱） | Radeon HD 8670D（较强） |
单核性能
- i7 在单个核心上的表现略好一些（Geekbench 635 > 522）。这意味着当你打开一个浏览器标签页、编辑文档或运行轻量级软件时，它会感觉更“灵敏”，页面加载更快，程序启动更迅速。
- 对于大多数日常使用来说，这种差距不算太大，但如果你经常需要快速响应（比如在会议中即时切换应用），i7 会让体验更顺畅。
多核性能
- 两者的多核跑分相差不大（282 vs 260）。虽然 A10 有四个物理核心，但没有超线程；而 i7 虽只有两个核心，却可以把每个核心拆成两个逻辑线程。最终在多任务场景下，两者都能完成类似的工作量。
- 如果你经常同时打开多个程序（例如浏览器+邮件+视频播放器+后台同步），A10 的四个核心能让系统保持流畅；但如果你主要是单一任务，i7 的超线程也足够用。
功耗与散热
- i7 的 TDP 为 17 W，几乎可以直接放进超薄笔记本，电池续航长，散热需求低。
- A10 的 TDP 为 100 W，需要桌面机箱配合风扇或水冷，电源容量也要大一点。若你打算把它装进小型机箱或想省电，i7 更合适。
集成显卡
- A10 的 Radeon HD 8670D 在图形渲染上比 Intel HD 4000 强很多。对于偶尔玩点轻度游戏、观看高清视频或做简单的图像编辑，A10 能提供更好的画面体验。
- 如果你不打算做任何图形工作，只是文字处理和网页浏览，那么两者的差距不大。
用途对应
| 用户场景 | 推荐CPU |
|---|
| 想要随身携带、长续航、轻薄外观 | i7 3687U |
| 想要桌面机、多任务并行、偶尔玩游戏或做轻度视频剪辑 | A10 6790K |
| 对显卡要求极低，只做文字/表格/网页 | 两者都可，但如果预算有限，可选低功耗的 i7 |
| 对CPU频率要求极高（如专业渲染、大规模计算） | 两者都不是最佳选择，但若只能选一个，A10 的四核优势可能更有帮助 |
小结
- i7 3687U：低功耗、轻薄、单核稍快 → 最适合移动办公、学生、商务人士。
- A10 6790K：四核、集成显卡更好、功耗高 → 最适合家用桌面、多任务或轻度游戏玩家。
根据你平时最常做的事情来挑选即可——想走路就走？选 i7；想坐在桌前玩点小游戏？选 A10。
