简要结论
| 关键点 | i7 3520M | i5 3437U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.90 GHz → 3.60 GHz | 基础 1.90 GHz → 2.90 GHz |
| 缓存 | 4 MB | 3 MB |
| TDP（功耗） | 35 W | 17 W |
| 单核 Geekbench 分数 | ~740‑685 | ~610‑484 |
| 多核 Geekbench 分数 | ~1446‑1096 | ~1096‑? |
| 日常响应速度（XinBench 单核） | 119 | 99 |
i7 的基准频率几乎是 i5 的一倍，睿频也更高。这意味着当你打开一个程序或切换窗口时，i7 能更快地完成任务，让系统感觉更“灵敏”。
4 MB 的 L3 缓存比 3 MB 多了一层“临时高速存储”，在需要快速读取同一块数据时，i7 可以减少等待时间，尤其是在多任务或大型文件操作时更明显。
i5 的 TDP 是 i7 的一半左右。低功耗意味着：
但这也导致它在高负载下会降频，以保持温度和功耗控制。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 经常携带笔记本外出，需要长时间续航且不做太重的工作 | i5 3437U（轻薄、低功耗） |
| 办公室里需要同时打开 Word、Excel、PowerPoint 并且偶尔玩轻度游戏或做视频剪辑 | i7 3520M（更高主频、更大缓存） |
| 想让电脑在后台跑一些后台任务（云同步、自动更新）而不影响正面使用 | i7 3520M（多核优势） |
| 对重量和散热极其敏感，只做网页浏览、邮件收发、观看影片 | i5 3437U（低热量、轻巧） |
简而言之，如果你追求“快”和“多任务”，就选 i7 3520M；如果你更看重“省电”和“轻薄”，就选 i5 3437U。两者都能满足日常需求，只是侧重点不同。
