简短结论
- 赛扬 1037U：如果你想让电脑在日常办公、网页冲浪、轻度游戏或多任务时跑得更快、更流畅，或者需要装更多内存（最多32 GB），就选它。
- Atom Z3745：如果你只需要一台极低功耗、随时待机的设备——比如家里的NAS、机顶盒、软路由或小型媒体中心——那它更合适。
为什么会有这样的区别？
| 对比点 | 赛扬 1037U | Atom Z3745 |
|---|
| 主频 / 单核跑分 | 基础1.80 GHz，Geekbench单核376，XinBench单核62 | 基础1.33 GHz，Geekbench单核182，XinBench单核30 |
| 核心/线程 | 2 核/2 线程 | 4 核/4 线程 |
| 多核跑分 | XinBench多核124 | XinBench多核86 |
| 功耗（TDP） | 17 W | 4 W |
| 最大内存 | 32 GB DDR3/DDR3L | 4 GB LPDDR3 |
| GPU | Intel HD Graphics GT1，0.35 GHz | Intel HD Graphics GT1，0.31 GHz |
性能方面
- 单核性能：赛扬的单核跑分几乎是Atom的两倍，这意味着在打开程序、浏览网页或玩不太占资源的游戏时，它能更快完成任务。
- 多核性能：虽然Atom有四个核心，但因为每个核心都比较慢，整体多任务处理还是落后于赛扬。若你经常同时运行几个应用（例如同时打开浏览器、邮件和视频播放器），赛扬会更顺手。
能耗与热量
- 赛扬：17 W 的功耗相当于普通笔记本的散热需求，适合轻薄本或迷你主机。
- Atom：仅4 W，几乎可以直接插到USB供电，适合永远开着的设备，如NAS、机顶盒或路由器。
内存与扩展
- 赛扬：支持双通道DDR3/DDR3L，可装到32 GB，让你在需要大内存的工作站或轻度创作软件里也能保持流畅。
- Atom：只能装到4 GB LPDDR3，足够做基本的文件服务器或媒体播放，但不适合需要大量内存的场景。
图形
两者都只有集成显卡，性能相近；但赛扬略高一点，对轻度图形工作（如观看高清视频）稍微友好一些。
用哪种更合适？
- 想要“正常”电脑体验：无论是日常办公、学习还是偶尔玩游戏，都建议选赛扬 1037U。它提供更好的响应速度和多任务处理能力，而且还能装更多内存。
- 想要“随时待机”的小设备：如果你只是想做一个永远开启的小服务器、家庭网络盒子或嵌入式项目，那Atom Z3745就是最佳选择。它省电、省空间，也不需要额外散热。
简而言之：赛扬是面向普通用户的“全能型”，而Atom则是专门为极低功耗、长期运行的“小工具”打造的。根据你每天对电脑的使用方式来挑选即可。
