简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 想让电脑打开网页、写文档、切换程序时更快、更流畅 | Intel Core i7‑3687U |
| 更注重省电、续航，基本办公或轻度娱乐就够 | Intel Core i3‑4025U |
| 想玩一点老游戏或做轻量级视频剪辑 | 两者都不够，但如果你想要稍微好一点的显卡，选择 i3‑4025U（HD 4400） |
为什么会这样？
单核性能
- i7‑3687U 的基准频率高（2.10 GHz）且 Turbo 能跑到 3.30 GHz，而 i3‑4025U 基础只有 1.90 GHz，Turbo 则只有 1.20 GHz。
- 在 Geekbench、XinBench 等单核测试里，i7 的分数都明显领先（约 +150–200 分）。
- 对于日常打开浏览器、Word、Excel、邮件等需要快速响应的场景，单核速度决定了“卡顿”与否。
多核性能
- 两颗芯片都是双核心四线程，Geekbench‑6 多核分数几乎一样（≈1235–1240）。
- 对于真正需要多线程的任务（比如批量转换文件、编译代码、同时运行多个后台程序），两者差距不大。
集成显卡
- i3‑4025U 搭载的是更新的 Intel HD Graphics 4400，GPU 时钟最高可达 0.35 GHz，而 i7‑3687U 使用的是旧版 HD Graphics 4000，最高仅 0.20 GHz。
- 虽然两者都不是专门做游戏的显卡，但在玩一些老旧或轻量级游戏时，HD 4400 会略占优势。
电源与散热
- 两颗芯片的 TDP 都在15–17 W 左右，属于低功耗移动CPU。
- 如果你更关注续航（例如经常在外出时使用笔记本），i3 的后期设计（2014年发布）在同样功耗下可能更省电一点。
内存与扩展性
- i3‑4025U 最多支持16 GB RAM，而 i7‑3687U 可以支持32 GB。
- 大多数轻薄本和迷你主机一般装不到这么多内存，所以这点对普通用户影响不大。
用日常语言说：
“如果你只是用电脑上网、写字、看视频，那两颗CPU都能应付。但如果你想让电脑在打开新标签页或切换程序时更顺滑、更少卡顿，就选 i7‑3687U。它的单核速度更快，整体感觉更灵敏。”
“如果你更关心电池续航，又不需要太快的响应速度，那么 i3‑4025U 就足够用了，而且它搭配的显卡稍微好一点，对玩老游戏有小帮助。”
“无论哪一款，都不是专门做游戏或专业渲染的显卡。如果你以后想玩大型游戏或者做视频剪辑，还是考虑配备独立显卡的系统吧。”
这样，你可以根据自己的日常使用习惯来挑选最合适的一颗CPU。
