简要结论
| 指标 | i5 3570T | i7 3520M | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 631 | 740 | 单个核心跑得更快，意味着打开程序、切换标签页时会更敏捷。 |
| Geekbench 6 单核 | 657 | 685 | 同样是单核优势，略微提升了现代应用里的计算速度。 |
| Geekbench 6 多核 | 1761 | 1446 | 多核心总分高出约 315 分，说明当你同时开启多个任务（比如同时编辑文档、听音乐、运行后台服务）时，i5 能保持更好的整体吞吐。 |
| XinBench 单核 | 113 | 119 | 与 Geekbench 类似，单核稍快。 |
| XinBench 多核 | 309 | 303 | 多核几乎相同，但 i5 在极端并发场景下略占上风。 |
核心/线程数
- i5 3570T：4 个物理核心 + 4 个线程
- i7 3520M：2 个物理核心 + 4 个线程（超线程）
四个核心可以在同一时间处理更多独立任务，而两个核心即使拥有超线程也只能在同一时间真正“跑”两个任务。
所以如果你经常需要同时打开 Word、Excel、邮件客户端和浏览器，或者偶尔做一些轻度的视频渲染，i5 的额外两个核心会让你感觉更流畅。
功耗与散热
- i5 3570T 的 TDP 为 45 W，i7 3520M 为 35 W。
如果你在桌面机里使用，额外的功耗不会成为问题；但在笔记本里，这意味着电池续航可能会略短。
集成显卡
- HD 2500 vs HD 4000。两者都不适合玩大型游戏，但 HD 4000 在图形渲染上稍好一点，对日常办公和高清视频播放都有帮助。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家用桌面 / 小型机箱（经常多任务、偶尔视频剪辑） | i5 3570T |
| 商务笔记本 / 长途旅行（想让系统快速响应、节省电量） | i7 3520M |
| 轻度游戏 / 视频观看（不追求最高帧率） | 两者都可，但若预算有限且想省电，可选 i7 3520M；若想在同一台机器上做点内容创作，则选 i5 3570T |
两颗芯片都是同一代 Ivy Bridge 的产品，只是侧重点不同——多核对多任务友好，单核对即时响应友好。挑选时只需考虑自己平时最常做的事情即可。
