先说结论：
如果你想要更快的多任务处理、更好的游戏体验以及更高的整体性能，
那么 i5 2430 M 是更合适的选择。
如果你只是做轻量办公、浏览网页、偶尔看视频，而且手头只有一台普通桌面电脑，
那么 赛扬 G1820 已经足够用了。
| 指标 | 赛扬 G1820 | i5 2430 M |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 2 线程 | 2 核 / 4 线程（超线程） |
| 单核跑分 | Geekbench 5 541 / Geekbench 6 496 / XinBench 107 | Geekbench 5 581 / Geekbench 6 525 / XinBench 94 |
| 多核跑分 | Geekbench 6 842 / CPU‑Z 560 / XinBench 214 | Geekbench 6 1025 / CPU‑Z 655 / XinBench 223 |
| GPU频率 | 0.35 GHz | 0.65 GHz |
| 制程 & 架构 | Haswell（22 nm） | Sandy Bridge（32 nm） |
i5 2430 M 有超线程技术，虽然同样只有两个物理核心，但可以同时处理四条线程。对打开多个程序、浏览器标签页或后台任务时，能明显感受到更顺畅。
Geekbench 和 XinBench 的单核分数都略高于赛扬。单核速度决定了系统启动、软件加载和大多数日常操作的即时响应。i5 在这方面稍占优势。
多核跑分差距更大：i5 的 Geekbench 6 多核得分是赛扬的约 22%，CPU‑Z 与 XinBench 同样显示出明显提升。这意味着在需要并行处理（如视频编码、图片编辑、同时运行多个程序）时，i5 能提供更快的完成时间。
i5 的 Intel HD Graphics 3000 GPU 时钟是赛扬的一倍左右，图形渲染、高清视频播放和轻度游戏都会受益。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭办公、文档编辑、轻度娱乐 | 赛扬 G1820（桌面） |
| 商务笔记本、随身携带、需要多任务或轻度创意工作 | i5 2430 M（移动） |
| 游戏或需要更强显卡支持的应用 | i5 2430 M |
简而言之，如果你想让电脑在多程序同时运行时依旧保持“爽快”，或者你正在使用笔记本，那么就选 i5 2430 M；如果你只需要一台简单的办公机，并且已经有一块兼容 LGA1150 的主板，那 赛扬 G1820 就足够了。
