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单核性能

xincanshu.com

Intel 酷睿 i3 10105

100% 193

Intel 酷睿 i7 1180G7

109% 212

单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。

多核性能

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Intel 酷睿 i3 10105

100% 1011

Intel 酷睿 i7 1180G7

91% 925

多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。

集显跑分

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Intel 酷睿 i3 10105

100% 422

Intel 酷睿 i7 1180G7

399% 1687

集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i3 10105 / i7 1180G7 对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

用途	推荐CPU
日常办公、网页浏览、轻度多任务	两者都能胜任，但如果你想要更省电、更轻便的设备，选择 i7‑1180G7（笔记本）。
需要更快的单核响应（比如玩老游戏或打开大型软件时的“闪烁”）	i7‑1180G7 在大多数单核基准里领先。
需要大量并行计算（视频剪辑、编译、渲染等）	i3‑10105 在某些多核基准里表现更好，尤其是 Cinebench R20 多核。
想要更好的集成显卡体验（不插显卡的电脑）	i7‑1180G7 的 Iris Xe 显卡比 UHD 630 强多了。
想要更高的总内存容量或更高频率 DDR4	i3‑10105 支持最高 128 GB DDR4‑2666；但普通用户几乎不需要这么多。

为什么会有这样的差异？

核心与频率
- 两颗芯片都有 4 核 8 线程，但
  i3‑10105 的基础频率 3.70 GHz，峰值可达 4.40 GHz；
  i7‑1180G7 的基础频率只有 2.20 GHz，却能跑到 4.60 GHz。
- 对于单线程任务（打开程序、网页刷新等），后者因为能跑到更高的峰值频率，往往能给你更快的即时响应。
制程与功耗
- i3‑10105 是 14 nm 工艺，TDP 65 W；
  i7‑1180G7 是 10 nm 工艺，TDP 仅 15 W。
- 更小的制程让后者在同样功耗下可以做更多事，也意味着它在笔记本里能保持低温、低噪音，续航更久。
缓存与内存
- i3‑10105 有 6 MB L3 缓存，支持 DDR4‑2666；
  i7‑1180G7 拥有双倍的 12 MB L3 缓存，并用更快的 LPDDR4X‑4266 内存。
- 大一点的缓存和更快的内存让后者在需要频繁访问数据时更顺畅。
集成显卡
- i3‑10105 搭载的是老旧的 UHD 630，只适合基本办公或轻度游戏。
- i7‑1180G7 配备 Iris Xe Graphics（96 个 Shader），足以跑一些中等画质的游戏，也能满足日常图形编辑需求。
基准跑分对照
- 单核跑分：所有主流测试（Cinebench R23、Geekbench 等）都显示 i7‑1180G7 得分略高，说明它在一次性完成一件事时更快。
- 多核跑分：Cinebench R20 多核里 i3‑10105 得分明显高于 i7‑1180G7，但在 Geekbench 系列里后者表现相当甚至稍优。这是因为不同基准对多线程调度和内存带宽要求不同。总体来说，两颗芯片在多核场景下差距不大，除非你专门做极端并行工作。

如何根据自己的日常使用来挑选？

场景	想要什么？	推荐理由
经常外出、想省电、偶尔玩游戏	长续航 + 好显卡	i7‑1180G7 的低功耗和 Iris Xe 能让笔记本跑得更久，还能玩不少游戏。
在家用桌面电脑做文档、上网、偶尔看电影	稳定性 + 简单多任务	两颗芯片都够用，但如果你打算以后升级显卡或做轻度渲染，桌面版 i3‑10105 可以接上独立显卡，获得更大的灵活性。
需要快速打开大型软件或进行轻度渲染	单核速度	i7‑1180G7 的高峰值频率会让软件启动更迅速。
经常同时运行多个程序（邮件、浏览器、多媒体播放器）	并行处理	两颗芯片都能应付，一般用户不会感受到明显差别；如果你真的需要极致并行性能，可以考虑桌面版，因为它在某些多核基准里略占优势。

总结一句话：如果你是在寻找一台轻薄、续航好且能玩中等画质游戏的笔记本，就选 Intel Core i7‑1180G7；如果你打算组装一台桌面电脑，用来办公、偶尔剪视频或准备将来加显卡，那么 Intel Core i3‑10105 就足够用了。两颗芯片各有侧重，关键看你平时最常做什么。