简短结论
我们把两颗CPU放到几种常见的“跑分”里，看它们在不同情境下的表现：
| 跑分 | 单核 | 多核 |
|---|---|---|
| Geekbench 5 | G3220 682 / i5 631 | G3220 1141 / i5 2106 |
| Geekbench 6 | G3220 561 / i5 657 | G3220 957 / i5 1761 |
| XinBench | G3220 117 / i5 113 | G3220 225 / i5 309 |
单核：衡量“一件事儿跑得快不快”。
多核：衡量“多件事儿一起跑时，整体效率如何”。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻度办公（Word/Excel/网页） | Pentium G3220 | 足够快，省电；单核略快，打开文件和网页很顺手。 |
| 多窗口办公（同时打开多个 Office 文档、邮件、聊天） | Intel i‑Series i5 3570T | 四核可并行处理，不卡顿。 |
| 照片/视频剪辑（轻度） | Intel i‑Series i5 3570T | AVX 指令集和四核让渲染更快。 |
| 轻度游戏（如《英雄联盟》、老旧射击游戏） | Intel i‑Series i5 3570T | 集成显卡频率更高（650 MHz 对比 350 MHz），画面更流畅。 |
| 极简系统（小型迷你机、一体机） | Pentium G3220 或 Intel i‑Series i5 3570T | 两者都低功耗；若预算有限且不需多任务，可选 G3220；若想要更好的多任务体验，则选 i‑Series。 |
所以，如果你日常只需要浏览网页和写文档，G3220 就够了；但如果你想让电脑在多任务或稍微复杂的软件中也保持流畅，那就选 Intel i‑Series i5 3570T。
