简要结论
- i5‑3570T：四核四线程，主频略低但整体性能、缓存、显卡都更好。几乎所有日常和稍微繁重的任务都跑得更顺畅。
- 赛扬 G1820：双核双线程，主频高一点，但核心数少、缓存小、显卡弱。只适合极轻量的办公、网页浏览或极低功耗的小型机。
为什么会有这么大差距？
| 关键点 | 赛扬 G1820 | i5‑3570T |
|---|
| 核心/线程 | 2 / 2 | 4 / 4 |
| 主频 | 2.70 GHz | 2.30 GHz |
| 缓存 | 2 MB | 6 MB |
| 内存速度 | DDR3‑1333 | DDR3‑1600 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（基准） | Intel HD Graphics 2500（更快、更强） |
| 指令集 | 没有 AVX | 支持 AVX、AES-NI 等新指令 |
- 多核优势：i5 有两倍的核心和线程，Geekbench 多核分数从 1 005 跳到 2 106，几乎翻倍。换句话说，当你打开几个程序或后台运行任务时，i5 能保持流畅，而赛扬往往会出现卡顿。
- 缓存与显卡：更大的 L3 缓存让 i5 在处理大型文件或复杂计算时更快；HD Graphics 2500 的频率高达 0.65 GHz，比赛扬的 0.35 GHz 强很多，视频播放、轻度游戏体验都有明显提升。
- 内存 & 指令：DDR3‑1600 提供更宽的内存总线，AVX 指令让某些专业软件（如 Photoshop、视频剪辑）跑得更快。
日常使用场景对比
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 仅浏览网页、写文档、收发邮件 | 两者都能满足，但如果你想省电或组装超小机，赛扬也可以。 |
| 同时打开多个标签页或轻度多任务 | i5‑3570T 更稳，因为它有更多核心可分担负载。 |
| 观看高清视频、偶尔玩老旧游戏 | i5‑3570T 的显卡和缓存让播放更流畅。 |
| 视频编辑、图片处理、编译代码 | 必须选 i5‑3570T，否则会慢得令人抓狂。 |
| 极低功耗、小尺寸一体机或迷你主机 | 如果你不需要太多性能，只关心占地面积和散热，赛扬可以考虑。 |
小结
- 如果你只是做轻量办公或想用最小化的电脑，赛扬 G1820 可以满足需求，而且功耗更低。
- 如果你想在同一台机器上多开程序、看高清影片或者偶尔玩游戏，i5‑3570T 是更明智的选择，它在所有跑分里都领先两倍以上，日常体验自然更顺滑。
记住：两颗芯片都是同一代（22 nm），但后者拥有更多核心、更大的缓存、更快的显卡以及更新的指令集，这些细节决定了它在实际使用中的明显优势。
