i5 4308U / i5 3570T 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核性能 – “按键快慢”

• i5‑4308U：Geekbench 6单核 974，XinBench单核 126。
• i5‑3570T：Geekbench 6单核 657，XinBench单核 113。

在打开网页、写文档、看视频这类只用到一个核心的日常操作里，4308U 的“按键快慢”明显更好。
对于你想让电脑瞬间响应的情况（比如从桌面打开邮件或切换标签页），4308U 会比3570T 更爽。

2️⃣ 多核性能 – “同事一起干活”

• i5‑4308U：Geekbench 6多核 2040，XinBench多核 272。
• i5‑3570T：Geekbench 6多核 1761，XinBench多核 309。

虽然3570T 有四个物理核心，但每个核心的速度比4308U 慢。
当你开启多个后台程序（如同时运行浏览器、邮件客户端和云同步）时，4308U 的整体吞吐量仍然略高；但如果你真的需要“并行”处理大量任务（例如同时渲染几个视频文件），3570T 的四核心会给你一点额外空间。

3️⃣ 集成显卡 – “画面流畅度”

• i5‑4308U：Intel Iris Graphics 5100，GPU频率 200 MHz。
• i5‑3570T：Intel HD Graphics 2500，GPU频率 650 MHz。

虽然GPU频率看起来更高，但Iris 5100 在实际游戏和高清视频播放中往往更强大。
如果你偶尔想玩《堡垒之夜》或看1080p电影，4308U 能提供更顺滑的体验。

4️⃣ 电源与散热 – “省电/不发烫”

• i5‑4308U：TDP 28 W，采用 DDR3L（低电压）。
• i5‑3570T：TDP 45 W，采用标准 DDR3。

对于笔记本或超薄机箱来说，28 W 的功耗意味着更少的热量、更安静、更长的电池寿命。
而45 W 的功耗则更适合放在有良好散热的小型机箱里。

5️⃣ 内存与扩展

• i5‑4308U：最大支持16 GB DDR3L。
• i5‑3570T：最大支持32 GB DDR3。

如果你打算装满内存来跑大型数据库或虚拟机，3570T 可以装得更多。但对普通用户而言，16 GB 已足够。

用一句话总结

• 想随身携带、注重续航和日常快速响应？ → i5‑4308U
• 想把它当成低功耗迷你主机、需要更多内存或想利用四核心做轻度并行工作？ → i5‑3570T

这样就能根据自己的使用场景挑到最合适的一颗CPU啦！