先说结论：
| 指标 | i5‑4570T | i5‑4260U | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.9 GHz / 顶峰 3.6 GHz | 基础 1.4 GHz / 顶峰 2.7 GHz | 主频越高，单个任务的响应速度越快。i5‑4570T 在打开网页、编辑文档、看视频时会更顺畅。 |
| TDP（功耗） | 35 W | 15 W | 高功耗意味着散热更大、发热量更多，但也能提供更高的算力；低功耗则更省电、更安静，适合长时间待机或移动设备。 |
| Geekbench 单核得分 | 777 | 552 | Geekbench 用来衡量“单线程”性能——就是你一次只用一个核心时的速度。4570T 的得分明显高于4260U，说明它在单线程任务（比如打开软件、浏览网页）上更快。 |
| Geekbench 多核得分（这里用 XinBench 表示） | 单核 143 / 多核 344 | 单核 103 / 多核 239 | 同样显示4570T 在多任务并行时比4260U 强。若你经常同时运行几个程序（如浏览器+邮件+办公软件），4570T 能保持流畅。 |
| 集成显卡 | Intel HD 4600 | Intel HD 5000 | 两者都不适合玩大型游戏，但 HD 5000 在图形渲染上略优一些。不过对日常办公和高清视频播放来说，两者差距不大。 |
| 制造工艺 & 架构 | 同为 Haswell，22 nm | 同为 Haswell Refresh，22 nm | 工艺相同，只是后者在功耗控制上做了优化。 |
根据你最关心的是“速度”还是“省电”，就挑对应的那款吧！
