先说结论：
| 性能维度 | i5 4570T | i3 4360 |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 5） | 777 | 871 |
| 多核跑分（Geekbench 5） | 1649 | 1865 |
| 单核跑分（XinBench） | 143 | 149 |
| 多核跑分（XinBench） | 344 | 377 |
这些数字越大，代表“一次做一件事”或“同时做多件事”的速度越快。
i3 4360 在所有跑分上都领先约10–12%。
换句话说，它在打开程序、切换标签页、玩中等价游戏时会比i5快一点。
但它的功耗高达54 W，而i5只有35 W。
更高的功耗意味着散热器更大、更热、更吵，适合放在普通桌面机里；而i5的低功耗让它可以安置在小型机箱或一体机里，甚至可以让电脑几乎无声运行。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭办公、浏览网页、邮件、轻度文档处理 | 两者都足够，但若想节能可选i5 |
| 玩轻量级游戏（如《英雄联盟》《炉石传说》） | 若不追求极致帧数，可用i5；若想更流畅，可选i3 |
| 玩中等画质游戏（如《刺客信条》《使命召唤》） | 建议i3，因为它的单核更快，游戏往往依赖单核性能 |
| 视频剪辑、图片渲染、编程编译等多任务 | 建议i3，多核优势明显 |
| 小型家用服务器、NAS、媒体中心 | 如果空间有限且不需要太高性能，i5是更好的选择 |
根据你平时最常做的事情来挑：如果你更关心速度，就选i3；如果你更关心尺寸和能耗，就选i5。两款CPU同属Haswell架构，差距不是天壤之别，但在实际体验上还是能感受到的。
