简短结论
| 关键点 | i5 4570T | 奔腾 G3460 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 4 线程（超线程） | 2 核 2 线程 |
| 主频 / 超频 | 基础 2.9 GHz + Turbo 3.6 GHz | 基础 3.5 GHz，无 Turbo |
| 缓存 | 4 MB L3 | 3 MB L3 |
| 功耗 | 35 W（低功耗版） | 54 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600（更快） | 标准 Intel HD Graphics（慢一点） |
| 内存支持 | DDR3‑1333/1600 或 DDR3L‑1333/1600 | DDR3‑1333/1600 |
| 多任务能力 | 超线程 + 大缓存 → 多窗口、多程序运行更顺畅 | 单线程占主导，轻量多任务也能跑但不如 i5 |
核心+线程 决定了“同时做几件事”时的流畅度。i5 的四个逻辑核心让浏览器标签页、Office 文档和后台下载几乎不会出现卡顿。
Turbo 与缓存 则决定了“单个任务跑得快”与“一次性处理大量数据”的速度。i5 在这两方面都有优势。
功耗 虽然 i5 是低功耗版，但它仍然比奔腾更省电，适合迷你机箱或一体机；而奔腾的功耗稍高，通常用于普通台式机。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐（Netflix、YouTube、轻度游戏） | 两者都能满足，但如果想要更流畅的视频播放或偶尔玩老旧游戏，i5 更好。 |
| 办公软件（Word/Excel/PowerPoint） | 两者都能跑，但如果经常打开多个大型文件或使用 PowerPoint 动画，i5 能保持更好的响应速度。 |
| 网页浏览 & 邮件 | 两者都足够，但 i5 在打开许多标签页时更不易卡顿。 |
| 轻度照片/视频编辑 | i5 的超线程和更大缓存让渲染速度提升约 20%–30%。 |
| 极简系统（仅做文字处理、邮件、上网） | 奔腾 G3460 已足够，且功耗略高但仍在可接受范围内。 |
想要更平滑的多任务体验？
只需要基本办公和上网？
考虑机箱尺寸或散热空间？
预算不是问题，只关注性能？
记住，两颗芯片都是旧款，但它们在日常使用中的差异已经很明显——核心数、超线程以及集成显卡的提升，让 i5 在多数情况下跑得更快、更稳定。根据自己的实际需求挑选即可。
