简要结论
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 视频剪辑 / 渲染 / 编译 | i7 4750HQ | - 有超线程（8个逻辑核心） - 多核 Cinebench 和 Geekbench 分数都明显领先 - 更好的内存带宽与缓存配置 |
| 单线程游戏 / 文档编辑 / 浏览网页 | 两者都能胜任 | - 单核 Geekbench 5 分数相近（i5稍快） - 日常操作几乎无感差异 |
| 移动设备（笔记本） | i7 4750HQ | - 专为笔记本设计，功耗低（47 W） - 集成 Iris Pro 显卡，比 HD Graphics 强很多，能跑更多轻度游戏 |
| 台式机 | i5 3570S | - 更高的基础频率（3.10 GHz）和 Turbo（3.80 GHz） - 在单线程老旧软件中可能略占优势 |
想象你有一辆车：
i7 4750HQ 就像一辆四驱 SUV，既能在高速公路上快速行驶，又能在山路上多条车道并行，适合需要一次搬运大量货物的情况（比如视频渲染、编译大型项目）。它还配备了更好的“发动机”——集成显卡，让你在笔记本里也能玩一些不太吃显卡的游戏。
i5 3570S 则像一辆普通轿车，虽然没有超线程，但在平坦道路上跑得很稳，也能满足日常通勤（文档、浏览、轻度游戏）。如果你把它放在桌面，它的“发动机”更猛，在单个任务上跑得稍快一点。
所以，如果你经常需要同时打开多个程序、做视频剪辑或编译代码，或者你想买一台性能不错又省电的笔记本，选择 i7 4750HQ。如果你只是用电脑来写字、看邮件、偶尔玩点老游戏，并且已经有台式机，那 i5 3570S 已经足够用了。
