简短结论
| 日常场景 | i5‑4670S 的优势 | i5‑2380P 的不足 |
|---|---|---|
| 玩游戏 | 单核得分 861 / 多核 2709，显著快于 2380P。游戏往往依赖单线程速度，升级后画面更流畅。 | 单核 663 / 多核 2180，游戏卡顿或帧数低。 |
| 多任务 | 多核心表现更好，打开浏览器、邮件、Office 同时运行不易卡顿。 | 多核心稍慢，后台程序会拖累前台应用。 |
| 视频剪辑/渲染 | 支持 AVX2 指令，可让专业软件跑得更快。 | 缺少 AVX2，处理速度慢。 |
| 日常上网、文档编辑 | 性能足够，且功耗低（65 W）意味着散热更安静。 | 功耗高（95 W），电脑噪音略大。 |
| 内存 & 扩展 | 支持 DDR3‑1600，能装更多高速内存；PCIe 3.0 能让新显卡发挥全部带宽。 | 只能装 DDR3‑1333，PCIe 2.0 带宽受限。 |
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想玩现代游戏或做轻度视频编辑的人 | i5‑4670S | 单核快，多核强，支持最新指令集，能让游戏和剪辑软件跑得顺畅。 |
| 对硬件要求不高，只需办公、网页浏览、偶尔看电影的人 | i5‑2380P | 已经足够用，成本相对低（如果你已有旧主板）。 |
| 有旧主板（LGA1155）且不想换主板的人 | i5‑2380P | 新主板需要 LGA1150，若不想升级硬件，则只能用这颗。 |
总之，从日常体验来看，i5‑4670S 是更好的选择；只有当你已经拥有旧主板且不想改动硬件时，才考虑使用 i5‑2380P。
