先说结论：
- 如果你想让电脑在日常浏览、办公、轻度游戏里跑得更快、更流畅， 就选 i5‑660。
- 如果你已经有一块老旧的 LGA 775 主板，或者需要同时开启很多后台程序（比如同时打开几个视频编辑、下载、虚拟机等）， 那么 2 Quad Q8400S 会更合适一点。
为什么会这样？
| 指标 | i5‑660 | 2 Quad Q8400S |
|---|
| 单核跑分 | 105 | 64 |
| 多核跑分 | 241 | 256 |
| 主频 | 3.33 GHz | 2.66 GHz |
| 核心/线程 | 2 / 4 | 4 / 4 |
| 制造工艺 | 32 nm | 45 nm |
| 内存支持 | DDR3（双通道） | DDR1/DDR2/DDR3（双通道） |
单核跑分重要性
- 日常使用（网页、邮件、Office、轻度游戏）大多数时间都只用到一个核心。
- i5‑660 的单核得分高出近一倍，意味着它在这些场景下响应更快，页面加载更顺滑，游戏启动更迅速。
多核跑分与实际体验
- 两者多核得分相差不大（241 vs 256）。
- Q8400S 有四个物理核心，但没有超线程；i5‑660 有两个核心但每个能做两条线程。
- 在真正的多任务环境（例如同时运行多个大型应用或后台进程）里，两者的差距几乎可以忽略不计。
- 对于普通用户来说，多核优势并不会带来明显的“更好”体验。
主频与制程差异
- i5‑660 的主频更高（3.33 GHz vs 2.66 GHz），加上更先进的 32 nm 工艺，使其整体性能更均衡。
- Q8400S 虽然拥有更多核心，但因为较低主频和较旧工艺，在同样的功耗下效率稍逊。
硬件兼容性
- i5‑660 使用的是 LGA1156 插槽，需要配套的主板和 DDR3 内存。
- Q8400S 则是老式的 LGA775，需要对应的老主板，内存也支持 DDR1/DDR2/DDR3。
如果你手头已有一块 LGA1156 主板，那么换成 i5‑660 更容易升级；如果你只有 LGA775 主板，那只能选择 Q8400S。
小结
- 日常流畅度 & 游戏体验 → i5‑660（单核强劲，主频高）。
- 多任务并行或已搭建老系统 → Q8400S（四个核心可在某些极端多线程工作中占优）。
所以，从“平时用电脑”的角度来看，i5‑660 是更好的选择；而如果你正处在硬件升级的边缘，只能用旧主板，那就选 Q8400S。
