简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 台式机（不怕功耗） | 赛扬B820 – 基础频率高，集成显卡更快，适合需要一点点桌面性能的老旧机箱。 |
| 轻薄本 / 小型迷你PC / 电池续航重要 | 赛扬2980U – 更低功耗、更省电，虽然单核略逊，但整体多核表现更好，适合随身携带或长时间待机。 |
为什么这么划分？
1️⃣ 性能对比（跑分）
- 单核跑分：B820 = 56，2980U = 63 → 在“只用一个核心”时，2980U稍微快一点。
- 多核跑分：B820 = 111，2980U = 124 → 当两个核心一起工作时，2980U也领先。
简单说：两颗CPU都属于入门级，但2980U在实际使用中往往会给你更顺畅的体验，尤其是在多任务或轻度游戏时。
2️⃣ 功耗与热量
- TDP：B820 = 35W，2980U = 15W。
- 意思是：如果你把它们放进笔记本或小机箱里，B820会让散热器变大、风扇转速升高；而2980U几乎可以靠风扇静音运行。
3️⃣ 架构 & 制造工艺
- B820基于Sandy Bridge（32nm），已是2012年的技术。
- 2980U基于Haswell（22nm），更新、更省电。
- 虽然缓存大小不同（B820总共2MB，2980U每核256KB），但在日常办公、网页浏览等场景下，这种差异几乎感觉不到。
4️⃣ 集成显卡
- B820的HD Graphics频率为650MHz，比2980U的200MHz快约3倍。
- 如果你偶尔想玩点轻度游戏或者看高清视频，B820的显卡会更爽。但两者都不是专门做游戏的芯片，只能满足极简需求。
5️⃣ 使用环境
- 台式机：你有足够空间、供电和散热条件，可以接受35W的功耗。B820在桌面上能发挥其全部潜力，而且因为是PGA封装，更容易换主板或升级。
- 轻薄本 / 小型迷你PC：功耗是关键。15W的TDP意味着更长的电池寿命、更安静、更少发热。即使单核略低，它在多任务时仍能保持流畅，并且更符合移动设备的设计理念。
总结一句话
如果你只是想把一台老旧电脑升级到能跑现代操作系统、偶尔玩点小游戏的水平，并且不介意额外的功耗和散热，那就选赛扬B820；如果你需要一台轻巧、长续航、还能应付日常办公和轻度娱乐的机器，那么赛扬2980U才是更合适的选择。两颗CPU都算“低端”，但根据你的使用场景，它们各自都有自己的优势所在。
