先说结论：
- 赛扬 E3400 在单核和多核跑分都比奔腾 P6000 高，整体性能更好。
- 如果你想让电脑在浏览网页、办公软件、轻度游戏或多程序切换时更顺畅，就选赛扬 E3400。
- 只有当你手头的主板只能插入奔腾 P6000（rPGA 插槽）或者你非常在意功耗（P6000 的 TDP 更低）时，才考虑奔腾 P6000。
为什么赛扬 E3400 更适合日常使用？
| 对比点 | 赛扬 E3400 | 奔腾 P6000 |
|---|
| 主频 | 2.60 GHz → 单核跑分 80 | 1.86 GHz → 单核跑分 57 |
| 缓存 | 1 MB → 多核跑分 160 | 256 KB/核 → 多核跑分 114 |
| 制造工艺 | 45 nm | 32 nm（理论上更省电，但功耗差距不大） |
| 内存兼容 | DDR2 / DDR3 | DDR3 |
| 主板接口 | LGA 775 | rPGA |
- 主频高：单个核心工作时更快，打开应用、加载网页会明显感觉到“爽”。
- 缓存大：多任务切换或同时运行几个程序时，CPU 能更快地取到所需数据，不卡顿。
- 兼容性好：既能用旧的 DDR2，也能用新的 DDR3，升级空间更宽。
当你需要奔腾 P6000 的情况
- 主板限制：如果你只有 rPGA 接口的老旧主板，只能装奔腾 P6000。
- 极低功耗需求：TDP 仅 35W，适合对散热或电源容量有严格要求的小型机箱。
但从实际体验来看，即使是同一台机器，赛扬 E3400 在日常操作中也会显得更流畅、更快。除非你真的受限于硬件接口，否则建议选择赛扬 E3400。
