先说结论：
| 对比点 | 赛扬 B815 | i5 2467M |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核心 / 2 线程 | 2 核心 / 4 线程（超线程） |
| 最高频率 | 基础 1.60 GHz，turbo 1.05 GHz | 基础 1.60 GHz，turbo 2.00 GHz |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB |
| 功耗 | 35 W | 17 W（更省电） |
| 内存上限 | 16 GB | 8 GB |
| GPU | Intel HD Graphics（旧版） | Intel HD Graphics 3000（更新、更快） |
| 指令集 | 没有 AVX、Hyper‑Threading 等高级功能 | 有 AVX、Hyper‑Threading、AES‑NI 等 |
单核跑分略低，但两者都能满足日常浏览和办公。差距不大。
多核跑分显示，当你同时开启多个应用时，赛扬的“总分”稍高一点。但真正重要的是 每个核心的实际工作效率。i5 的双倍线程和更高的 turbo 能让它在多任务时保持更稳定的速度，而赛扬虽然总分略高，却因为没有超线程，在同一时间只能用两个核心。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐（看电影、轻度游戏） | i5 2467M（更好的 GPU 与 turbo） |
| 办公软件 + 浏览器 + 邮件 | 两者都行；若想更省电可选 i5 |
| 长时间多标签浏览或同时运行多个程序 | i5 2467M（四条线程更友好） |
| 极简系统（只需基本文字处理、网页）且对散热要求极低 | 赛扬 B815（功耗高但足够） |
总结一句话：如果你想要一台既省电又能应付多任务、偶尔玩点小游戏的笔记本，就挑 i5 2467M；如果你只需要完成最基础的日常操作，赛扬 B815 已经绰绰有余。
