简短结论
| 指标 | i7‑5750HQ | i5‑4430 |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 814 → 1084 | 771 → 979 |
| 多核 Geekbench 5 | 3364 → 3276 | 2630 → 3010 |
| 单核 XinBench | 140 | 127 |
| 多核 XinBench | 689 | 492 |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 4 / 4 |
| 超线程 | 有 | 没有 |
| 制程 & 架构 | 14 nm Broadwell‑H(移动) | 22 nm Haswell(桌面) |
| 集成显卡 | Iris Pro 6200(更强) | HD 4600(弱一点) |
| 功耗 | 47 W(低功耗) | 84 W(高功耗) |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公、网页浏览、邮件 | 两者都足够,但如果你经常同时打开多个标签页或大型 Office 文档,i7 会感觉更顺畅。 |
| 轻度游戏 / 视频播放 | i7 的 Iris Pro 能跑到中等画质;i5 在低设置下也能玩,但帧数会低很多。 |
| 视频剪辑 / 图形设计 / CAD | 多线程优势决定了 i7 能把渲染时间压缩到几乎一半;i5 虽然可以,但会慢不少。 |
| 虚拟机 / 多任务并行 | 每个 VM 都占用一个核心,i7 的八线程能让你同时跑两个 VM 而不卡顿;i5 一般只能跑一个。 |
| 日常娱乐 + 稍微多点工作 | 如果你是学生或自由职业者,需要随时切换工具,i7 是更舒适的选择。 |
两颗芯片都属于“普通消费级”,但从整体性能来看,i7‑5750HQ 在绝大多数日常和专业场景里都有明显优势。