简短结论
| 对比点 | i7 5750HQ | i5 4670S |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 4 核 / 4 线程 |
| 单核跑分 | ~814‑140 | ~861‑151 |
| 多核跑分 | ~3364‑689 | ~2709‑571 |
| 制程 & 效率 | 14 nm，功耗低（47 W） | 22 nm，功耗高（65 W） |
| 内存 & 显卡 | DDR3‑1866 双通道 + Iris Pro 6200（更强） | DDR3‑1333/1600 + HD 4600（较弱） |
i7 有超线程技术，能让每个物理核心同时跑两个线程。Geekbench 和 XinBench 的多核分数都明显高于 i5，这意味着：
两者单核跑分相差不大，甚至 i5 略高一点。这说明：
i7 用的是更先进的 14 nm 工艺，功耗只有 47 W，而 i5 是 22 nm 的 65 W。对笔记本来说：
i7 搭载 Iris Pro 6200，比 i5 的 HD 4600 强多了。效果体现在：
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 随身携带的轻薄笔记本（打字、看电影、偶尔玩游戏） | *i7 5750HQ* – 更省电、更好显卡 |
| 商务笔记本（多窗口、多应用） | *i7 5750HQ* – 超线程让多任务更顺畅 |
| 家用台式机（办公、家庭娱乐） | *i5 4670S* – 足够用且更省电 |
| 内容创作者（视频剪辑、渲染） | *i7 5750HQ* – 多核优势明显 |
| 老旧游戏爱好者（需要高帧率但不太依赖显卡） | 两者都可，但若预算有限，可选 *i5 4670S* |
简而言之：如果你需要在移动设备上保持良好性能和续航，或者经常开启多个程序，那么 i7 5750HQ 是更合适的选择；如果你只是想在台式机上完成日常工作，并不追求极致多任务或高端显卡，那 i5 4670S 就已经足够用了。
