先说结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 多任务、视频剪辑、编程、轻度游戏 | AMD Ryzen 5 3580U |
| 只想玩老游戏、偶尔做一点点多线程工作 | Intel Core i3‑1115G4 |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- i3‑1115G4 的单核跑分（Cinebench R20、Geekbench 5、XinBench）都比 Ryzen 5 3580U 高。
- 对于那些只能用一到两个核心的旧游戏或某些办公软件来说，i3 的“瞬时”反应会更快——网页加载、文档编辑之类的感觉会稍微顺畅一点。
2️⃣ 多核表现
- Ryzen 5 3580U 有 4 个物理核心 + 8 条线程，而 i3‑1115G4 则只有 2 核 + 4 条线程。
- 在需要同时跑几个程序（比如浏览器＋邮件＋即时通讯＋后台同步）或者做轻度视频渲染时，Ryzen 的多核跑分明显领先。
- Geekbench 5 的多核总分和 XinBench 的多核得分都证明了这一点。
3️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 3580U 搭载的是 AMD Radeon RX Vega 9（9 个计算单元，576 个着色器）。
- i3‑1115G4 使用的是 Intel Iris Plus G4（48 个执行单元，384 个着色器）。
- 虽然两者都不适合玩大型 AAA 游戏，但在轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置、《原神》低画质）或需要一定图形处理的应用里，Vega 9 通常能提供更好的帧率和更流畅的视觉体验。
4️⃣ 内存与扩展性
- i3‑1115G4 支持最高 64 GB DDR4‑3200 / LPDDR4‑3733，而 Ryzen 5 3580U 最多只能装 32 GB DDR4‑2400。
- 如果你打算装更多内存或需要更快的 RAM（比如运行大型数据库或虚拟机），i3 会有优势。但对于普通日常使用，两者差距不大。
5️⃣ 能耗相同
两颗芯片的 TDP 都是 15W，所以在笔记本上它们的续航表现基本相当。
用日常语言说：
- 想让电脑在打开很多标签页、同时跑几个程序时依旧不卡顿？ → 把握住 Ryzen 5 3580U 的四个核心，它能把工作分摊给更多“手”，让系统保持流畅。
- 想要玩一些对单核要求高的老游戏，或者只是偶尔打开几个轻量级程序？ → i3‑1115G4 的单核速度更快，响应会更灵敏。
- 想在不太重负荷下还能玩点小游戏？ → Ryzen 的 Vega 9 显卡比 Intel 的 Iris Plus 更强，能让你在低设置下获得更好的帧数。
总结一句话：如果你经常需要同时做几件事或偶尔做点轻度创意工作，选择 Ryzen 5 3580U；如果你主要是浏览网页、写文档，并偶尔玩一些老游戏，那 i3‑1115G4 已经足够用了。
