简短结论
如果你经常打开很多程序、做轻度视频剪辑或需要在同一时间跑几个任务，
选择 AMD Ryzen 7 3780U。它有更多核心，能让多任务更流畅。
如果你主要玩游戏、做一次性大文件压缩或运行对单核速度要求高的软件，
选择 Intel Core i3‑1115G4。它的单核快，游戏和某些软件会跑得更顺。
| 场景 | 哪个CPU更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 浏览网页 + 写文档 + 看视频 | 两者都能应付 | 都是轻薄本级别，功耗低，日常办公没区别。 |
| 同时打开多个标签页、邮件、聊天工具 | Ryzen 7 3780U | 它有四个物理核心和八条线程，能把工作分摊到更多核心，让系统保持“爽快”。 |
| 偶尔做视频剪辑 / 编译代码 | Ryzen 7 3780U | 多核优势明显，能把渲染/编译任务分配给不同核心，加速完成。 |
| 玩中等画质的电脑游戏 | Core i3‑1115G4 | 游戏往往依赖单核速度，i3 的主频更高，帧数会更稳定。 |
| 想要更好的集成显卡体验（比如看高清电影、轻度游戏） | Ryzen 7 3780U | Vega 11 的计算单元和着色器比 Intel Iris Plus 多，图形表现更好。 |
| 需要大量内存（>32 GB） | Core i3‑1115G4 | 支持最多64 GB DDR4‑3200，可满足极端多任务需求。 |
根据自己的日常使用习惯挑选即可，无需担心其他细节。祝你选机愉快！
