先说结论：
| 谁更适合 | 推荐人群 |
|---|
| Intel Core i3‑1115G4 | 想要最快的单核速度、需要做一点视频编码或编译、想让电脑在同一时间跑更多后台程序的人。 |
| AMD Ryzen 3 3300U | 想要更好的集成显卡（玩低画质游戏、看高清视频）、对内存频率没那么苛刻、或者想用更“轻薄”的笔记本的人。 |
为什么会这样？
CPU 性能
- 单核跑分：i3‑1115G4 在 Cinebench、Geekbench 等所有单核测试里都比 Ryzen 3 3300U 高出大约 60–70 %。
- 多核跑分：两者差距小，i3‑1115G4 多核得分仅比 Ryzen 3 3300U 高 ≈400 分（约15 %）。
- 日常体验：如果你经常打开几个浏览器标签、写代码或做文档，i3‑1115G4 的单核优势会让系统感觉更快、更流畅。
集成显卡
- Ryzen 3 3300U 搭载 AMD Radeon RX Vega 6，拥有更高的 GPU 时钟（1.10 GHz）和专门的图形核心。
- Intel Core i3‑1115G4 使用 Intel Iris Plus Graphics G4，虽然频率只有 0.30 GHz，但它是 Tiger Lake 系列的新一代显卡，整体功耗更低。
- 在实际游戏中，Vega 6 通常能在低到中等设置下跑得更顺畅；但在某些新游戏里，Tiger Lake 的驱动优化可能会让表现相当甚至略优。
内存 & 总线
- 内存频率：i3‑1115G4 支持 DDR4‑3200 / LPDDR4‑3733，比 Ryzen 的 DDR4‑2400 快很多，意味着在需要大量内存带宽的任务（如大型 Excel 表格、数据库查询）里会有细微提升。
- PCIe：i3‑1115G4 拥有 PCIe 4.0（但只有四条通道），而 Ryzen 3300U 有 PCIe 3.0（12 条通道）。如果你计划插入高速 SSD 或未来扩展显卡，PCIe 12 通道可以提供更大的总带宽，但在日常使用里几乎不影响。
电源与散热
两颗芯片的 TDP 都是 15 W，所以在同样的散热方案下，它们的功耗差别不大。你可以把注意力放在其他方面，而不是担心电池续航。
用一句话总结
如果你想让电脑在单线程任务上跑得最快——比如编译代码、编辑视频或运行需要高时钟的应用——就选 Intel Core i3‑1115G4；如果你更关心集成显卡表现，想在没有独立显卡的情况下玩一些轻度游戏或观看高清视频，那就选 AMD Ryzen 3 3300U。两者在日常办公、网页浏览等普通场景下都能轻松胜任。
