先说结论：
如果你经常打开几个程序、做一点视频剪辑或想玩轻度游戏，
就选 Ryzen 5 3500U。它有四个核心、八条线程，能一次跑更多任务；集成的 Vega 8 显卡也比 Intel 的 Iris Plus 更擅长图形渲染。
如果你主要是办公、浏览网页、偶尔写代码，或者需要一台工业级、低功耗的机器，
就选 Intel Core i3‑1115G4。它的单核速度更快，单线程响应更灵敏；内存支持更高（LPDDR4X‑3733）且最大容量可达 64 GB，适合需要大量 RAM 的工作站。
| 指标 | Ryzen 5 3500U | Core i3‑1115G4 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 / 8 | 2 / 4 |
| 单核最高频 | ~3.7 GHz | ~3.9 GHz |
| 多核峰值 | ~3.0 GHz | ~3.9 GHz |
| GPU | Radeon RX Vega 8（8个计算单元） | Intel Iris Plus G4（48个执行单元） |
| 内存 | DDR4‑2400，最多32 GB | LPDDR4X‑3733，最多64 GB |
| TDP | 15 W | 15 W |
Ryzen 的四核八线程意味着当你同时运行邮件、浏览器、Office 或轻量级编辑软件时，它能把负载分散到更多核心，整体流畅度更好。Geekbench 单核得分虽然低于 i3，但多核得分却高——这正是多任务时的优势。
i3 的双核结构在单线程场景下更快：打开网页、启动应用、编译小项目时，它的响应速度更短。Geekbench 单核得分明显领先，这对日常“点开即用”的体验很重要。
Vega 8 在集成显卡里算是中等偏上的水平，足以跑一些老旧或低设置的游戏，也能顺畅播放高清视频。Iris Plus G4 虽然在某些基准里表现不错，但总体上不如 Vega 8 对图形密集型任务友好。
如果你打算装满 RAM（比如做大型数据库或虚拟机），i3 的 LPDDR4X‑3733 和最大64 GB支持更符合需求。相反，如果你只是普通办公或轻度创作，32 GB 就够用了，而且 DDR4‑2400 在大多数笔记本里都能得到良好的电源管理。
轻薄本 / 手掌游戏机 / 小型主机
工控机 / 工作站 / 工业级稳定性
简而言之：
- 想要“一机多用”，尤其是需要一点图形处理，就挑 Ryzen 5 3500U。
- 想要“快速响应”且可能需要大量 RAM 的工业/工作站环境，就选 Core i3‑1115G4。
