先说结论：
如果你只是想让电脑在浏览网页、写文档、看视频等日常工作中跑得更顺畅，赛扬 1200会比奔腾 III 1000B更合适。它的主频高一点，架构也更新，整体响应速度略快。
为什么赛扬 1200 更好？
| 对比点 | 奔腾 III 1000B | 赛扬 1200 |
|---|
| 主频 | 1 GHz | 1.2 GHz（快20%） |
| 核心/线程 | 单核/单线程 | 单核/单线程 |
| 一级缓存 | 32 KB | 16+16 KB（同样总共32 KB） |
| 二级缓存 | 256 KB | 256 KB |
| 制程工艺 | 180 nm | 130 nm（更细、更省电） |
| TDP功耗 | 26.1 W | 32.1 W（稍高，但不算大） |
| 架构 | Coppermine（老旧） | Tualatin（新一代） |
- 主频差距：主频决定了CPU一次能完成多少指令。赛扬快20%，在打开程序、切换标签页时会感觉更“爽”。
- 制程与架构：130 nm工艺和Tualatin架构意味着每个周期能做更多事，效率更高。虽然功耗略高，但对日常使用几乎没啥影响。
- 缓存布局：两者L1总量相同，L2一样，区别不大。真正的优势还是在主频和架构上。
两者都能满足哪些场景？
- 轻度办公 / 网页浏览 / 视频播放：两款CPU都足够，只是赛扬会稍微快一点。
- 多任务或重负载：因为都是单核单线程，开启太多程序时都会卡顿。若你经常需要同时运行多个大型软件，建议考虑更现代的双核或四核处理器。
如何选择？
- 想要更流畅的日常体验？ → 选赛扬 1200。
- 已有奔腾 III 并且对性能要求不高？ → 奔腾也可以，但你会感到稍慢。
- 想省电或系统已经很旧？ → 奔腾功耗低一点，但差别不大。
总之，两款CPU都属于“极简”级别，赛扬在细节上有小幅提升，如果你手头只有这两种，直接挑赛扬就行。
