i5 7400 / i7 6970HQ 对比总结

先说结论：

• 如果你需要一台可以随身携带、玩游戏或做轻度创作的笔记本电脑，
  i7 6970HQ 是更好的选择。 它拥有更多线程、更大的缓存、更强的集成显卡，能让多任务和游戏跑得更顺畅。

• 如果你打算组装一台固定在桌面上的电脑，只做办公、上网、偶尔看视频，
  i5 7400 就足够了。 它同样能满足日常需求，而且更省电、散热更简单。

为什么会有这样的区别？

单核跑分

两者相差不大，说明在只用一个核心时，两颗芯片都能给你流畅的网页浏览、文字编辑和普通游戏体验。你几乎不会感受到明显差异。

多核跑分

这里差距明显——i7 的多核得分高出约25%。这意味着当你同时打开几个程序、做轻度视频剪辑或者玩需要多线程支持的游戏时，i7 能保持更高的帧率和更快的响应速度。对笔记本来说，这种优势尤为重要，因为它们往往需要在有限的散热空间里完成更多工作。

超线程与缓存

i7 拥有双倍于 i5 的线程数（8 vs 4），以及更大的三级缓存（8MB vs 6MB）。这让它在后台运行多个进程时不会出现卡顿，而桌面用户如果只是单纯地浏览网页或写文档，额外的线程和缓存并不会带来太大提升。

集成显卡

i7 配备的是 Iris Pro Graphics 580，比 i5 的 HD Graphics 630 更强大。虽然两者都不适合玩大型 AAA 游戏，但在轻度图形处理、高清视频播放或老旧游戏时，i7 会显得更“爽”。

散热与功耗

i7 的 TDP 较低（45W），意味着它在笔记本里可以保持较低温度，同时还能提供更高性能；而桌面版的 i5 虽然功耗稍高，但在机箱里散热容易，不会成为瓶颈。

用通俗的话说：

• 想要随身携带、玩游戏或做一点点视频剪辑？
  把钱花在 i7 6970HQ 上，它能让你的笔记本在多任务和游戏中保持流畅，还能省电。

• 只是在家里用电脑，上网、写文件、偶尔看电影？
  i5 7400 已经足够用了，省去额外的功耗和散热烦恼。

无论哪款，都能满足日常使用；关键取决于你是否需要移动性以及是否经常进行多任务或轻度创作。祝你选到满意的CPU！