i5 7400 / i7 6820HQ 对比总结

简要结论

为什么会这样？

单核表现

• i5‑7400 在单个核心上跑得更快：Cinebench R23 单核 924 pts，Geekbench 6 单核 1175 pts。
• 对于需要快速响应的日常任务（打开网页、编辑文档、玩不太占CPU的游戏），单核速度决定了“流畅感”，所以桌面版的 i5 更合适。

多核表现

• i7‑6820HQ 拥有 8 个线程（4 核 + 超线程），而 i5‑7400 只有 4 个线程。
• 在多核测试里，i7 的分数明显领先：Cinebench R23 多核 4288 pts，Geekbench 6 多核 3679 pts。
• 当你同时运行多个程序（比如浏览器+邮件+即时通讯+后台备份），或者做需要并行计算的工作（视频转码、3D 渲染、编译代码）时，多核优势会让系统感觉更“爽”。

热量与功耗

• i7‑6820HQ 的 TDP 是 45 W，比桌面版的 65 W 小很多。
• 在笔记本里，这意味着它可以在相对低温下保持高性能，而不会因为发热导致降频。

缓存与内存

• 两者都支持 DDR4，但 i7 的缓存更大（8 MB vs 6 MB）。
• 对于需要频繁访问大量数据的专业软件，更多缓存能减少等待时间。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你打算买一台台式机，只需要完成日常办公和偶尔玩游戏，i5‑7400 就能满足需求，而且单核稍快一点。
• 如果你需要一台可以随身携带、同时跑多个程序或进行一些专业级别的多线程工作，那么 i7‑6820HQ 是更好的选择，它在多核场景下表现突出，并且功耗更低，适合笔记本环境。

只要根据自己的使用习惯挑选对应的平台，就能得到最顺手的体验。