i5 4690S / i5 4670T 对比总结

先说结论：

• i5 4690S 是“全能型”桌面CPU，单核、双核都跑得快，适合需要流畅办公、轻度游戏或多任务的普通台式机。
• i5 4670T 则是“省电版”，主频低、功耗少，最适合迷你机箱、一体机或对散热、噪音有严格要求的环境。

为什么会这样？——从跑分看差距

核心原因

• 主频：i5 4690S 的基准频率和睿频都比 i5 4670T 高，CPU 在每个周期里能完成更多指令。
• TDP：65 W vs 45 W，后者为了降低功耗和发热，牺牲了一部分性能。
• 同样的架构（Haswell）和缓存大小，但因为主频不同，实际算力自然不一样。

用日常语言说：

1. 如果你想玩一点轻度游戏、做文档、浏览网页，还偶尔打开几个程序一起跑
   → i5 4690S 能让系统更爽快，窗口切换更顺滑，多任务也不会卡顿。

2. 如果你打算装在小巧的迷你机箱里，或者家里没有大风扇/空调，只想保持安静
   → i5 4670T 的低功耗意味着它不会产生太多热量，也不需要太大的散热片。虽然慢一点，但足够应付日常办公和轻度娱乐。

3. 如果你要做视频剪辑、渲染或其他需要四个核心同时工作的工作
   → i5 4690S 的多核优势会让进度明显快一些。

小结

• 性能优先 → i5 4690S（更快、更强大）。
• 节能/空间有限 → i5 4670T（省电、低热）。

根据自己的使用场景挑选即可，无需担心其它细节。祝你选到合适的CPU！