简短结论
如果你经常打开很多程序、做视频剪辑或玩需要多核的游戏，
Ryzen 5 3400G 更适合你。
如果你主要是办公、浏览网页、偶尔玩轻量级游戏，
Intel Core i3‑8300 会让系统感觉更快、更流畅。
| 对比点 | Intel Core i3‑8300 | AMD Ryzen 5 3400G |
|---|---|---|
| 单核表现 | 在 Geekbench 5/6 的单核测试里，i3 得分略高（≈+10%）。 这意味着当只有一个核心在忙时，i3 的响应速度稍快。 | 在同样的单核测试里，得分略低，但差距不大。 |
| 多核表现 | 多核得分相对较低（≈30% 左右）。 因为它只有四个物理核心，没有超线程。 | 多核得分更高（≈15–20%），拥有八个线程。 这让它在同时运行多个任务时更顺畅。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 630：只能跑极低画质的游戏或高清视频。 | AMD Radeon RX Vega 11：可以在中低画质下玩大多数主流游戏，也能流畅播放4K视频。 |
| 内存支持 | DDR4‑2400，双通道。 | DDR4‑2933，双通道——速度更快一点。 |
| 超线程 / 超频 | 没有超线程，也不支持超频。 | 有超线程（8线程）且可手动超频，能进一步提升性能。 |
“一人戏” vs “多人戏”
“看图吃饭” vs “看电影吃饭”
“省电还是省心”
“未来升级”
根据自己的日常使用场景挑选即可！
