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单核性能
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Intel 酷睿 i7 8700T
100% 176
AMD 锐龙 R5 3400G
96% 169
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i7 8700T
100% 1068
AMD 锐龙 R5 3400G
81% 875
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i7 8700T
100% 461
AMD 锐龙 R5 3400G
427% 1971
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i7 8700T / R5 3400G 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合用途
i7 8700T多任务、视频剪辑、渲染、需要大量线程的程序
R5 3400G想用集成显卡玩轻度游戏、做图形加速的办公软件,或者想让电脑更“快”一点

为什么会这样?

1️⃣ 核心与多线程

  • i7 8700T6 个核心 / 12 条线程,而 R5 3400G4 个核心 / 8 条线程
  • 在需要同时跑很多程序或做多线程工作(比如视频编码、3D 渲染、虚拟机)时,更多的核心能让系统更顺畅。
  • Geekbench‑6 的多核分数:i7 ≈ 5578,R5 ≈ 3784——差距明显。

2️⃣ 单核表现

  • 两者都能跑大多数日常软件,但 i7 的单核稍快(Geekbench‑6 单核:1337 对比 1173)。
  • 如果你经常玩只靠 CPU 的老旧游戏,或者打开一个很占 CPU 的网页,i7 会更有优势。

3️⃣ 集成显卡

  • R5 3400G 搭载 AMD Radeon RX Vega 11,拥有更多 Shader(704)和更高的 GPU 主频(1.40 GHz)。
  • 对于不想买独立显卡却想玩轻度游戏(如《堡垒之夜》《英雄联盟》)或做一些 GPU 加速的图形软件,R5 能提供更好的体验。
  • i7 8700T 的 Intel UHD 630 虽然也能跑一些老游戏,但整体性能远不如 Vega 11。

4️⃣ 功耗与发热

  • 两者都是低功耗型号,但 i7 8700T 的 TDP 更低(35W),意味着散热需求更小,更适合迷你主机或一体机。
  • R5 的 TDP 为 65W,虽然仍属于低功耗,但相对略高。

5️⃣ 超频 & 可调节性

  • R5 3400G 支持超频,可以在 BIOS 或软件里把主频调到更高,让性能再提升一点。
  • i7 8700T 则不支持超频,性能固定。

如何挑选?

  1. 你想做什么?

    • 多任务办公 + 稍微重负载i7 8700T
    • 想玩轻度游戏或做图形加速R5 3400G
  2. 你关心的是哪方面?

    • CPU 性能(多线程) → i7。
    • 集成显卡性能 → R5。
  3. 你愿意手动调节吗?

    • 如果你喜欢尝试超频,R5 可以给你额外几分;如果你想“一键即用”,i7 就更稳妥。

简单说:i7 是“多工人团队”,R5 是“少数但跑得快的人”。根据自己的使用习惯选择就行啦!

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