简要结论
| 指标 | i5‑4308U | i7‑3667U |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 974 | 588 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 2040 | 1218 |
| GPU 性能 | Intel Iris Graphics 5100 | Intel HD Graphics 4000 |
| 主频 | 基础 2.80 GHz / 睿频 3.30 GHz | 基础 2.00 GHz / 睿频 3.20 GHz |
| 制程 & 架构 | Haswell（22 nm） | Ivy Bridge（22 nm） |
| 发布时间 | Q3/2014 | Q2/2012 |
| 用户场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 想让笔记本在浏览网页、写邮件、看电影时“秒开” | i5‑4308U | 单核最快，显卡更好，体验更流畅。 |
| 想玩轻度游戏或需要稍微好的图形渲染（如 PowerPoint 动画） | i5‑4308U | Iris 5100 能提供更好的帧率。 |
| 对续航极其敏感，只做极轻量级办公 | i7‑3667U | 虽然性能略低，但 TDP 更低，理论上电池续航稍长。 |
| 想在同一台机器上同时运行几个大型软件（比如 Excel+Photoshop+浏览器） | i5‑4308U | 多核优势明显，不卡顿。 |
总结一句话：如果你想让电脑在日常使用中跑得更快、更爽，尤其是需要一点图形处理能力，选 i5‑4308U 就够了；如果你只是在极端节能模式下做最基本的文字处理，i7‑3667U 可以勉强应付，但它在速度和显卡上都落后。
