简短结论
- 如果你想要更省电、能装上 DDR‑3 内存、并且不介意使用较新的主板（BGA） → 奔腾 967 更合适。
- 如果你已经有一块老旧的 Core 2 主板，或者想让 CPU 在单核时稍微快一点（虽然差距很小） → Core 2 T6400 可以考虑。
为什么会这样？
| 对比点 | 奔腾 967 | Core 2 T6400 |
|---|
| 主频 | 1.30 GHz | 2.00 GHz |
| 制程 & 架构 | 32 nm / Sandy Bridge（新一代） | 45 nm / Penryn（旧一代） |
| 缓存 | 每核256 KB | 每核1 MB |
| 功耗（TDP） | 17 W | 35 W |
| 内存支持 | DDR3‑1066/1333 | DDR2 |
| 主板接口 | BGA‑1023（集成在主板上） | PGA‑478（可插拔） |
日常使用感受
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速度差距几乎可以忽略不计
- Geekbench 单核：245 vs 256（≈4%）。
- XinBench 单核：42 vs 43（≈2%）。
- 多核：84 vs 86（≈3%）。
对于网页浏览、办公软件、轻度游戏，这种差别几乎不会被察觉。
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功耗与散热
- 奔腾 967 的 TDP 僅17 W，发热低，风扇噪音也会更小。
- Core 2 T6400 的 TDP 是35 W，发热明显多一些。
如果你关心机箱噪音或想让电脑更安静，奔腾更友好。
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内存升级空间
- 奔腾支持 DDR‑3，速度更快、更节能。
- Core 2只能装 DDR‑2，速度慢且能耗高。
若你计划换内存或需要更大的容量，奔腾的 DDR‑3 支持更方便。
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主板兼容性
- 奔腾是 BGA 封装，通常嵌入在主板内部，无法拆卸或升级。
- Core 2 使用传统 PGA 插槽，如果你已有对应主板，可以直接安装；但这种主板已相当老旧，很难再买到新配件。
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未来可扩展性
- 虽然两者都属于“低端”CPU，但奔腾的 Sandy Bridge 架构对现代指令集支持更好，某些新软件可能在它上面运行稍快。
- Core 2 已经过时，若你打算继续升级系统，奔腾的技术更新程度更高。
小结
- 日常办公、上网、轻度娱乐：两颗 CPU 都足够用，差异不大。
- 想要省电、安静、使用 DDR‑3 内存 → 奔腾 967。
- 已有老旧 Core 2 主板且不想改主板 → Core 2 T6400。
总之，从日常体验来看，两者几乎一样，只是在功耗、内存和主板兼容性上有细微区别。选择哪一款取决于你现有硬件环境以及对能耗/噪音的关注程度。
